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2015年4月 9日掲載
【骨】3年かかってリフレッシュ!
ある栄養士さんから聞いた話によると、「骨って、3年かかってリフレッシュする」そうなんです。
今食べているものが、3年後の骨を左右するのです。
30歳後半から、骨について関心を持つようにしましょう。今が最大!骨にとって一番いい状態なんです。
それを維持するって難しい?実際難しいんです。
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Posted by バイヤーひでりんのナイショ話
Category ドリンク・ワイン・お酒
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