2015年4月 9日掲載
ある栄養士さんから聞いた話によると、「骨って、３年かかってリフレッシュする」そうなんです。
今食べているものが、３年後の骨を左右するのです。
３０歳後半から、骨について関心を持つようにしましょう。今が最大！骨にとって一番いい状態なんです。
それを維持するって難しい？実際難しいんです。
Posted by バイヤーひでりんのナイショ話
Category ドリンク・ワイン・お酒
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- 【骨】３年かかってリフレッシュ！
2015年4月 9日掲載
ある栄養士さんから聞いた話によると、「骨って、３年かかってリフレッシュする」そうなんです。
今食べているものが、３年後の骨を左右するのです。
３０歳後半から、骨について関心を持つようにしましょう。今が最大！骨にとって一番いい状態なんです。
それを維持するって難しい？実際難しいんです。
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