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ビューティナイトヨガDHCイベントに参加~美容&健康の近道は良質な眠りです。

2016年12月12日掲載

アンダーズ 東京 51F Tokyo スタジオで開催されたDHC主催ビューティナイトヨガに参加してきました。

イベントでは女優でヨガインストラクターでもある松本莉緒さんの元ビューティナイトヨガを実践!合わせて開催されたルピシア紅茶講座では寝る前に飲むと良いハーブティーの話、DHCからは時計遺伝子に着目、夜のスキンケア為に作られた「DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」について教えて貰いました♪

ビューティナイトヨガとは良質な睡眠を導くためのヨガです。

就寝時間30分ほど前に15分間、可能であれば30分間、ヨガで体をほぐしていきます。

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