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レビューの書き方講座
リラックスも腹筋トレも部屋に相棒がいれば、最高の毎日だ!

2020年4月 8日掲載

本、漫画を読みながら、お腹を凹ませたまま(ドローイング)コロンコロン。途中で脇腹を引き締める腹筋を左右1~2セットするとあっという間に20分経ってしまう。体幹トレーニングもちょっとしてみると、さらに時間を忘れてコロンコロンできてしまう。

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