枕のおすすめ20選を比較【2024年版】上質な睡眠のための枕の選び方や特徴を紹介

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枕のおすすめ20選を比較

快適で上質な睡眠を叶えるためには、生活リズムを整えることはもちろんですが、寝具を整えることも重要な要素です。

人間は、1日の3分の1に近い時間を睡眠につかっています。睡眠の「質」によって、起きている時間のパフォーマンスに大きな影響を与えることも分かっています。

寝具の中でも「枕」は、首や肩への負担に大きく関わっているので、良質な睡眠を叶えるために重要な役割があります。

この記事では、たくさんの種類や特徴がある枕を、選び方のポイントも含めて詳しく紹介します。

眠りが浅かったり、寝つきが悪い、起きたときに首や肩が痛いなどの症状がある場合、枕が合っていない可能性があります。疲れが取れにくい睡眠が続いている方は要注意です。

【監修】乾 雅人 銀座アイグラッドクリニック 院長

監修者

銀座アイグラッドクリニック 院長
乾 雅人
紹介ページ

2010年、東京大学医学部卒業。同大学附属病院で初期臨床研修、外科専門研修を修了。同大学大学院では外科学(呼吸器外科)を専攻し、肺移植領域の研究に従事。2020年、銀座アイグラッドクリニックを開業。臨床行為に従事する傍ら、医療コンサルティング会社も経営。総合病院や製薬会社、保険会社、会計事務所などの業務を補佐し、医療の社会問題化と向き合っている。NMNの上位互換である5デアザフラビン(TND1128)臨床研究の第一人者でもあり、眠れる知財の普及に尽力している。

監修者:東 俊介(元ハンドボール日本代表キャプテン・現北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督)

監修者

元ハンドボール日本代表キャプテン現北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督
東 俊介
紹介ページ

元ハンドボール日本代表主将。現在、北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督。 大崎電気にて日本一を9度獲得、日本代表としてアテネ五輪アジア予選、アジア選手権など数々の国際試合に出場し、2009年に現役引退。 引退後は早稲田大学大学院にて元巨人軍の桑田真澄氏らとともにスポーツマネジメントを学び、修士論文は優秀論文賞を受賞。 ハンドボールをビジネスとすべく、日本リーグ機構の運営に関わり、現在は独立。 運動音痴の少年がハンドボールに出会い、努力する習慣と思いやりを身につけ、数々の挫折を乗り越えて日本代表主将になるまで成長する物語はJFAこころのプロジェクト「夢の教室」でもトップクラスの人気を誇る。

目次

枕のおすすめ20選比較表

スクロールできます
商品画像詳細商品名レビュー
評価
価格目安中身の素材高さの調整特徴
まくら王様の夢枕2詳細‎まくら
王様の夢枕2
4.27
7,980円
楽天市場
Yahoo!
ショッピング
超極小ビーズ枕自体にはなし
(標準タイプか低めタイプで選ぶ)
高さで選べる2タイプ。寝返りのサポート力やフィット感がある枕。
fuwawa ストレートネック枕詳細‎fuwawa
ストレートネック枕
4.16
2,999円
楽天市場
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パイプ(首部分)、ポリエステル(頭部分)首元高さ調節可能首部分のパイプの出し入れで高さ調節可能。丸洗いOKで清潔に使える。通気性のよいメッシュ構造。
ラキスプリード ハグモッチ詳細ラキスプリード
ハグモッチ
4.50
8,888円
楽天市場
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綿3か所の調整穴から綿の出し入れで調整全ての寝姿勢にタイプできる全身サポート枕。妊婦さんも使いやすい設計。
MyeFoam 新世代 低反発枕詳細MyeFoam
新世代 低反発枕
4.43
3,980円
楽天市場
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低反発ウレタン上下入れ替えで可能仰向け・横向きでも対応。人間工学に基づいた設計。
GOKUMIN プレミアム低反発枕詳細GOKUMIN
プレミアム低反発枕
4.40
3,998円
楽天市場
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低反発ウレタン高さの調整シートあり4段階の高さ調節が可能。艇ホルムアルデビトで子供も安心。
マイコンフォート MyComfort低反発まくら詳細マイコンフォート
MyComfort低反発まくら
4.36
3,980円
楽天市場
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低反発ウレタン3パターンの高さ調節どんな寝姿勢にもフィット。低めから高めまで好みに合わせて調節可能。
LOHATEX ネックサポートピロー詳細LOHATEX
ネックサポートピロー
4.38
9,600円
楽天市場
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高反発ウレタン上下入れ替えで可能寝返りに特化した枕。上下・縦横・斜めへの360度の反発力がある枕。天然素材で環境にも優しく安心。
昭和西川 ホテルモードまくら詳細昭和西川
ホテルモードまくら
4.25
3,190円
楽天市場
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ショッピング
2種の綿(マイクロわた、通常わた)片面ずつ違う2種類の綿使用。高めの枕が好きな方。抗菌防臭まる洗いOK.
じぶんまくら みんまくプレミアム詳細じぶんまくら
みんまくプレミアム
4.29
11,220
楽天市場
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ポリエチレンパイプ4か所の調整口からパイプの出し入れで調整ソフトタイプとハードタイプから選べる。アジャスターシート3枚で高さも楽々調節。
Technogel (テクノジェル)Original Collection Anatomic Curve Pillow詳細‎Technogel
Original Collection Anatomic Curve Pillow
4.83
29,700円
楽天市場
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ウレタンフォーム・ウレタンジェルどんな体系にもフィットする設計。高い耐久性で復元率99%以上。
アメイズプラス RAKUNA NEW整体枕詳細アメイズプラス
RAKUNA NEW整体枕
4.23
8,690円
楽天市場
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メルティフィットAir調整パッドの出し入れで2パターンの高さ調整整体師が作った枕。通気性に優れていて頭に熱がこもりにくい設計。
Dreamcat’s HILO1 TRIPLE 枕詳細Dreamcat’s
HILO1 TRIPLE 枕
4.49
6,980円
楽天市場
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低反発ウレタン高さ調整シートの出し入れで調整日本国内の自社工場で開発から製造まで管理された純日本製の枕。どんな寝姿勢にも対応し、頭首肩をしっかり支えます。
エアウィーヴ ピロースリム詳細エアウィーブ
ピロースリム
4.30
13,750円
楽天市場
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エアファイバー付属のシートコアで高さ調整通気性抜群で水洗い可能で清潔に保てます。田中みな実さん考案枕。
MTG NEWPEACE Pillow Release(ニューピース ピローリリース)詳細MTG
NEWPEACE Pillow Release
4.30
14,850円
楽天市場
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ウレタンフォーム(メルトラスト)付属のアジャストパッドで調整フィット感とサポート力がある新素材メルトラスト。好みで選べる2way仕様。
Aooka 王道の頸椎ケア パイプ枕詳細Aooka
王道の頸椎ケア パイプ枕
4.41
4,932円
楽天市場
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ポリエチレンパイプ4か所の調整口からパイプの出し入れで調整100万にのデータを元に作られた枕。通気性。耐久性・放湿性に優れています。
AYO 最高品質ホテル仕様まくら詳細AYO
最高品質ホテル仕様まくら
4.55
2,980円
楽天市場
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マイクロファイバー綿(ポリエステル100%)中身のマイクロファイバーを取り出して調整弾力があってホテルの枕のようなボリューム感。洗濯機で丸洗い可能で清潔に保てる。
太陽 ヒツジのいらない枕詳細‎太陽
ヒツジのいらない枕
4.50
15,800円
楽天市場
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TPE(熱可塑性エラストマー)180度上下入れ替えで高さ調整通気性と耐久性が抜群。活性炭配合で調湿効果や消臭力のある枕。
トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィット詳細トゥルースリーパー
セブンスピローウルトラフィット
4.12
16,800円
楽天市場
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スムースヴィスコエラスティック付属の高さ調整シートで調整頭から背中までロングサポート設計。日本製で安心。
Roky パイプ枕横寝サポート詳細Roky
パイプ枕横寝サポート枕
6,510円
楽天市場
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パイプ中材のパイプの出し入れで調整革新的なパイプ技術を詰め込んだ枕。優れた通気性と肌触りを実現。
MOGU 気持ちいい 抱きまくら Lサイズ詳細MOGU
気持ちいい 抱きまくら Lサイズ
4.62
12,800
楽天市場
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ショッピング
パウダービーズ全身を預けることのできる抱き枕。男性や妊婦の方にも使いやすい大きめサイズ。
枕のおすすめ20選比較表

枕の選び方のポイント

枕の選び方のポイント

枕を選ぶときのポイントは、自分の寝る体制や睡眠時の悩み、枕の素材などから総合して選ぶことが大事です。

枕を選ぶ時のチェックポイント
  • 自分の寝姿勢に合っているか
  • 睡眠時の悩みに対応しているか
  • 素材が好みに合っているか
  • 枕の硬さが適しているか
  • 洗濯はできるか

自分の睡眠時の癖や悩み、素材の好みなどで選ぶと理想の枕を見つけることができます。

様々なポイントを総合して選ぶことが大事です。

自分の寝姿勢に合っているか

自分の寝姿勢に合っているか

睡眠時に入る時の姿勢は、仰向けや横向き、うつ伏せなど人によって様々です。その姿勢は、ほとんどの人は毎日変わるものではなく、決まった姿勢で睡眠に入るのではないでしょうか。

どんな姿勢で寝るにしても、極力首筋に隙間が少なく、しっかり首を支えてくれるものがベストです。

姿勢選び方のポイント
仰向け首のカーブの部分から布団の位置まで、一般的に男性で5~6㎝。女性で3~4㎝くらいと言われています。しかし個人差は大きいので、実際に計ってみて自分に合った高さの枕を選ぶことが大事です。。
横向き横向きの場合は、頭から腰までのラインが一直線になるものが理想です。枕が低すぎると頭が倒れる形になるので首への負担が大きくなります。肩幅が広い方は、その分枕も高いものを選びましょう。
うつ伏せうつ伏せに寝る方は、肺や軌道への圧迫が軽減されるので、気道がつぶれて呼吸が苦しい方にはおすすめの体制です、しかし、顔が横向きになるので、首や肩への負担は大きくなってしまうデメリットもあります。

睡眠時の悩みに対応しているか

睡眠時の悩みに対応しているか

睡眠時の悩みには首や肩、腰痛への負担を気にしている方のほかに、いびきなどの悩みも多いですね。

肩や首への負担が軽減されるような機能を持ち合わせているタイプや、気道を確保して呼吸がしやすいタイプなど、悩みに応じた枕が開発されています。

他にも、通気性重視のものや寝返りのしやすさなど、様々です。

首や肩への負担が大きいと、寝起きから頭痛などの症状が出る場合もあります。体への負担軽減は、枕選びの重要なポイントです。

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素材が好みに合っているか

素材が好みに合っているか

姿勢に合った物や、体への負担に対する悩みをクリアしたら、素材にもこだわりたいですよね。

枕の中身には、様々な素材が使われています。好みが大きく分かれる部分でもあるので、事前にチェックしておきましょう。

主な素材
  • 極小ビーズ
  • そばがら
  • 羽毛・羽根
  • パイプ
  • わた
  • 低反発
  • ファイバー

枕の硬さが適しているか

枕の硬さが適しているか

枕には、硬めのタイプと柔らかいタイプがあり、どちらの方が良いという訳ではなく、好みや体の悩みに応じて使い分けることが大事です。

柔らかいタイプの枕が向いている方

包まれるようなフィット感や寝心地を重視したい方に向いています。その反面、固定力が弱いため、首や肩のこりなどの不調が起こりやすい方には向いていません。

硬いタイプの枕が向いている方

首や頭をしっかりと支えてくれるので、首や肩の不調を抱えている方に向いています。また、寝返りへのサポート力もあります。フィット感重視の方は寝心地が悪く感じるかも知れません。

洗濯はできるか

洗濯はできるか

毎日使う枕は、寝汗などで思っている以上に汚れやすくなっています。

枕カバーで汚れを防止するのはもちろんですが、汗などが枕本体にしみ込んでいるので、丸洗いできるかどうかも、選ぶ際の大事なポイントになります。

丸洗いできる
丸洗いできない
  • ファイバー
  • パイプ
  • ポリエステルわた など
  • 極小ビーズ
  • そばがら
  • 羽毛・羽根
  • ウレタンなど

メーカーによって、丸洗い対応としているかどうかにも違いがあるので注意して下さい。

価格と品質のバランス

価格と品質のバランス

価格だけでなく、品質も重要な選択基準です。価格が高いからといって必ずしも品質が良いとは限らず、安価な製品でも品質が高いものもあります。製品の評価やレビューをチェックし、価格と品質のバランスを見極めることが大切です。

枕のおすすめ20選を詳しく解説

まくら 王様の夢枕2

楽天市場の評価 4.27

まくら 王様の夢枕2
画像:まくら 王様の夢枕2

2種類の高さを好みに合わせて選べる

新・王様の夢枕は、「標準タイプ」と「低めタイプ」の2種類の高さが用意されています。

標準タイプは、枕の中身の素材でもある超極小ビーズの流動性を抑えた作りとなっていて、高さのキープ力と首元をしっかりと支えてくれる作りになっています。

低めタイプは、超極小ビーズが程よく流動すような作りになっていて、マチの高さが低めに設定されています。柔らかく低めの枕が好みの方におすすめです。標準タイプに比べると、ソフトな寝心地となっています。

頚椎へのフィット感にこだわった枕

肩のラインに沿った流線型のカーブで、寝返りしても首をやさしく支えることができる作りになっています。

身体との間に隙間ができにくいので、首や肩へのフィット感が増しています。また、寝返りをする時のサポート力もアップしています。ワイドタイプなので、身体の大きめな男性でも使いやすくなっています。

専用カバー付きで、清潔に使えます。枕本体は、手もみ洗いで天日干しでお手入れして下さいね!

サイズ標準(W62㎝×D40㎝×H8㎝)
低め(W62㎝×D40㎝×H7㎝)
高さの調節枕自体にはなし
(標準タイプか低めタイプで選ぶ)
中身の素材超極小ビーズ
硬さ硬め特徴高さで選べる2タイプ。寝返りのサポート力やフィット感がある枕。
枕本体の洗濯手もみ洗い、天日干し抗菌・防臭認定工場の種類

fuwawa ストレートネック枕

楽天市場の評価 4.16

fuwawa ストレートネック枕
画像:fuwawa ストレートネック枕

現代人に多いストレートネックの対応枕

ストレートネックとは、慢性的なうつむき姿勢によって、本来適度なカーブがある頚椎がストレートになってしまっている状態を指します。スマホ普及によって、うつむき姿勢が多くなり、急激にストレートネックの方が増えています。ストレートネックを放置しておくと、肩こりや頭痛など身体の不調が目立ってきます。

首元と、東部がそれぞれ独立している作りで、首元の中素材のパイプを出し入れすることで自分に合った高さに調整することができます。首元のパイプが頚椎をしっかり支え、気道を確保しストレートネックを自然なカーブへと導いてくれます。

3Dハニカムメッシュ構造で快適な眠りを

頭部・首元・側面を蒸れにくい3Dハニカムメッシュが採用されています。これによって通気性に優れているので、体温の上昇を抑えて、快適な眠りにつくことができます。

丸洗いOKな素材なので、1年中清潔に保つことができます。風通しの良い場所で陰干しして使用して下さい。

首元の高さ調整で、オーダーメイドの枕のようなフィット感を実感できます。

サイズW50㎝×D35㎝×H6~8㎝高さの調節首元高さ調節可能中身の素材パイプ(首部分)、ポリエステル(頭部分)
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴首部分のパイプの出し入れで高さ調節可能。丸洗いOKで清潔に使える。通気性のよいメッシュ構造。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類ISO9001取得工場

ラキスプリード ハグモッチ

楽天市場の評価 4.50

ラキスプリード ハグモッチ
画像:ラキスプリード ハグモッチ

安定感と安心感で心地よい眠りへ

全身をサポートしてくれる普通の枕としても、抱き枕としても使えて、安定感と包まれているような安心感もあります。首や肩のほかに腰の負担も大きい方や、うつ伏せや仰向けができない妊娠中の方にもぴったりの全身枕です。

中綿は、計3か所の穴から出し入れすることができるので、好みの高さに調節可能です。また、付属で補充綿も付いてくるので、使い込んで綿がヘタッて来たときも安心です。

外しやすいカバーでお手入れもラク

枕自体が大きいので、カバーの取り付けも大変そうですよね。でもハグモッチの枕は、ぐるりファスナーで着脱がしやすいので安心です。

カバーのバリエーションも豊富なので、自分好みのカラーも見つけやすいですね。

出産後には授乳枕としても使える優れもの!

サイズW80㎝×D140㎝×H18㎝高さの調節3か所の調整穴から綿の出し入れで調整中身の素材綿
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴全ての寝姿勢にタイプできる全身サポート枕。妊婦さんも使いやすい設計。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類RoHS認定工場で製造

MyeFoam 新世代 低反発枕

楽天市場の評価 4.43

暮らし用品のアイケイスター
¥3,980 (2024/07/19 22:23時点 | 楽天市場調べ)
MyeFoam 新世代 低反発枕
画像:MyeFoam 新世代 低反発枕

低反発ウレタン素材の安眠枕

フィット感を追求して、理想の硬さを実現しています。頭の形に沿って沈み込むので、やさしく包み込むような安心感があります。

仰向け、横向きでも首や肩にかかる負担を軽減して、自然な首のカーブをキープしてくれます。上下を返すことで、8㎝~10㎝の高さの調節も可能となっています。専用枕カバーは通気性も良く、選択可能で抗菌防臭処理もされています。

人間工学設計で美容枕としての一面も

年齢とともに気になる首のシワ。就寝時の姿勢にも原因があると言われることも。MyeFoamの低反発枕は、人間工学設計で、あごの位置を自然な姿勢でキープできる設計となっているため、首のシワもできにくいと考えられています。

日本人の体形に基づいて設計された低反発枕!まるで無重力のような寝心地を叶えてくれています。

サイズW60㎝×D41㎝×H8~10㎝高さの調節上下入れ替えで可能中身の素材低反発ウレタン
硬さ特徴仰向け・横向きでも対応。人間工学に基づいた設計。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

GOKUMIN プレミアム低反発枕

楽天市場の評価 4.40

GOKUMIN プレミアム低反発枕
画像:GOKUMIN プレミアム低反発枕

独自開発の素材と人間工学から生まれた枕

特殊形状で首や頚椎の負担を和らげ、しっかりとサポートします。頚椎とのフィット感で、後頭部から首まで包み込むような感覚です。沈み込み過ぎないので、頚椎を自然なカーブへと導いてくれます。

枕本体には、穴あけ加工でムレを防いで、さらに消臭・抗菌・調湿作用のある竹炭を、枕本体のウレタン素材に配合しています。仰向け、横向き、うつ伏せ寝にも対応できる枕です。

滑り止めで快適な睡眠をサポート

寝相が悪くても安心。睡眠中の枕のズレを防止できるように、枕カバー底面に滑り止め加工がされています。また、小さな子供も安心して使えるように「低ホルムアルデヒド仕様」で品質にも考慮されています。

枕カバーは高級ニット素材。シルバーラメのロゴがさらに高級感を演出しています。カバーは洗濯機で洗えます!

サイズW53㎝×D32㎝×H4~11㎝高さの調節高さの調整シートあり中身の素材低反発ウレタン
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴4段階の高さ調節が可能。艇ホルムアルデビトで子供も安心。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類ISO9001,14001取得工場

マイコンフォート MyComfort低反発まくら

楽天市場の評価 4.36

マイコンフォート MyComfort低反発まくら
画像:マイコンフォート MyComfort低反発まくら

枕難民のために作られたジャストフィット枕

枕の高さで悩む、枕難民におすすめの低反発枕です。枕本体が3枚の層からできていて、自分に合った高さで調整することができます。安眠や快眠の条件に「枕の高さ」はとても重要。また、独自のウェーブ構造で首や肩まわりにフィットしてくれます。

素材に使われている低反発ウレタンは、寝返りしやすい固さで、姿勢が変わっても頭と首を包み込んでくれる設計となっています。

1年中快適に使えるテンセル生地のカバー

肌触りがシルクのような滑らかさで、汗をしっかり吸って通気性もよく、速乾性もあるテンセル生地のカバーがついています。カバーは洗濯機で洗えるので、いつも清潔に使うことが可能です。

自分に合う枕が見つからない方や、いびきが気になっている方など、枕の高さが原因かも知れません。

サイズW60㎝×D35㎝×H8~12㎝高さの調節3パターンの高さ調節中身の素材低反発ウレタン
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴どんな寝姿勢にもフィット。低めから高めまで好みに合わせて調節可能。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類ISO9001取得工場

LOHATEX ネックサポートピロー

楽天市場の評価 4.38

LOHATEX ネックサポートピロー
画像:LOHATEX ネックサポートピロー

寝返り自由で快適な睡眠を

睡眠中に無意識に体の向きを変える「寝返り」。寝返りは、睡眠中の身体への負担を軽減するために、とても大事な機能です。健康的な大人の方で、ひと晩で20回~30回くらいの寝返りをしていると言われています。

朝起きたときに疲れが取れていない方の中には、就寝中の寝返りが少ない可能性もあります。 LOHATEXの高反発枕は、この寝返りに着目して、360度の反発力構造で寝返りをサポートしてくれます。

環境にも優しいエコ寝具

ゴムの木から絞り出した樹液を、原料に作られている LOHATEXの枕は、簡単に焼却処理することもできます。土に埋めても3~4年で分解されて土に戻る安心安全な素材なんです。また、高い抗菌性能で優れた殺菌効果も実証されています。

枕カバーもオーガニックコットン100%でできていて、サイドはメッシュ加工で、通気性もよくムレにくくなっています。

ダニやカビの心配もなくて、布団干しも不要なのに清潔に保てる寝具なんです!

サイズW60㎝×D40㎝×H10~12㎝高さの調節上下入れ替えで可能中身の素材高反発ウレタン
硬さ柔らかい特徴寝返りに特化した枕。上下・縦横・斜めへの360度の反発力がある枕。天然素材で環境にも優しく安心。
枕本体の洗濯抗菌・防臭抗菌仕様認定工場の種類

昭和西川 ホテルモードまくら

楽天市場の評価 4.25

昭和西川 ホテルモードまくら
画像:昭和西川 ホテルモードまくら

まるでホテル!憧れの三ツ星まくら

リッチな寝心地を再現したホテル仕様の枕。ボリュームのある高めの枕で、ふわっと包み込まれる感覚は、まるでホテルに泊まっているような感覚になります。

羽毛ではないのに羽毛のような2種類の綿は、弾力がありしっかりと頭を支えて、睡眠中の姿勢もサポートしてくれます。

抗菌防臭加工で清潔

銀イオンの抗菌作用で素材自体を清潔に保ってくれます。洗濯機で丸洗いでき、洗たくを繰り返しても抗菌防臭効果は持続するので、安心して使い続けることが可能です。

しっとりと高級感のある生地で肌触りも良く、ずっと頬ずりしていたくなる「桃肌ピーチスキン加工」で仕上げています。

技術も品質も安心な寝具業界の老舗「昭和西川」製なので、プレゼントにも喜ばれる枕です。

サイズW63㎝×D43㎝×H16㎝高さの調節中身の素材2種の綿(マイクロわた、通常わた)
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴片面ずつ違う2種類の綿使用。高めの枕が好きな方。抗菌防臭まる洗いOK.
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

じぶんまくら みんまくプレミアム

楽天市場の評価 4.29

じぶんまくら みんまくプレミアム
画像:じぶんまくら みんまくプレミアム

自分好みに細かい調節が可能!

枕本体に箇所もの調整口があり、そこからパイプを自由に出し入れすることができます。首や肩への細かいフィット感を自分の身体に合わせて調整することが可能です。さらに細かく分断されたアジャスターシートで、高さの調節もできます。

頭部と頸部の部分には、3Dメッシュ加工でムレにくい作りとなっています。生地全体も、アウトドア技術が使われていて、3層構造生地を採用! 肌触りと放湿性を両立させることが実現しています。

100万人のデータをもとに設計された枕

仰向けタイプの方でも、横向きタイプの方でも使いやすいように、100万人のデータをもとに設計された「みんなのまくら」です。

仰向けで寝る方のための、頚椎サポート部分があったり、横向きで寝る方のために両サイドが高めの設計になっていて、さらに寝返りをサポートするために、アーチ型で構成されています。

立体形状デザインで、後頭部から首をしっかり支えてくれるので、首や肩への負担も軽減してくれます。

追加用補充剤もあって、高さやへたりが気になっても安心です。

サイズW70㎝×D43㎝高さの調節4か所の調整口からパイプの出し入れで調整中身の素材ポリエチレンパイプ
硬さソフト、ハードから選べる特徴ソフトタイプとハードタイプから選べる。アジャスターシート3枚で高さも楽々調節。
枕本体の洗濯製品取り扱いタグに基づき洗濯機で丸洗い可能抗菌・防臭認定工場の種類

Technogel (テクノジェル)Original Collection Anatomic Curve Pillow

楽天市場の評価 4.83

テクノジェルストア楽天市場店
¥29,700 (2024/07/18 22:56時点 | 楽天市場調べ)
Technogel (テクノジェル)Original Collection Anatomic Curve Pillow
画像:Technogel (テクノジェル)Original Collection Anatomic Curve Pillow

医療現場から生まれたテクノジェル枕

Technogel(テクノジェル)枕は、イタリアの医療現場から生まれた枕です。テクノジェルには、体重がかかっても圧力を分散させる特徴があり、義足や手術台のマットや車いすのシートクッションなどに使用されています。

様々な医療現場で使われてきた素材のため、身体にやさしく安全性や信頼性にも優れています。また、寝具として幅広く使われている素材で、世界各国で高い評価を得ています。

テクノジェルが、まるでオーダーメードの枕のように身体に合わせてくれます。

長く使える耐久性と品質にこだわり

テクノジェルは、圧倒的な耐久性も持ち合わせています。10年分の寝返りを想定した、11万回の寝返りの耐久試験では、なんと復元率99.2%という結果を残しています。(一般財団法人ボーケン 品質評価機構調べ)

枕自体は、仰向けで寝る方のために、中央部の位置を凹ませて後頭部を包み込み、左右を少し高くすることで横向きで寝る方へも対応しています。どんな体型の方でも、背筋が伸びるような安定感のある寝姿勢に導いてくれます。

唯一無二の柔らかさと弾力性に優れていて、頭部をやさしく包み込みフィット!柔らかいのに沈み込みすぎず、寝返りもしやすい設計です。

サイズW66㎝×D40㎝高さの調節中身の素材ウレタンフォーム・ウレタンジェル
硬さ柔らかめ特徴どんな体系にもフィットする設計。高い耐久性で復元率99%以上。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

アメイズプラス RAKUNA NEW整体枕

楽天市場の評価 4.23

アメイズプラス RAKUNA NEW整体枕
画像:アメイズプラス RAKUNA NEW整体枕

整体師が作った「首が超気持ちいい」枕

NEW整体枕は、ストレートネックなどの要因で首や肩のこりが起こりやすい方のために、整体師自らが考案した枕です。現代人に多いストレートネックは、頚椎の自然なカーブがストレートになってしまい、首や肩に不調が出てくる原因になっています。

NEW整体枕は、頭と首をしっかりと支えて負荷を分散させ、睡眠中に頚椎本来の理想のカーブを保つような設計となっています。仰向けに寝る方に特におすすめですが、横向きやうつ伏せ寝にも対応しています。

メルティフィットAir材で圧倒的な通気性

質の良い眠りにつくためには、深部の体温を下げることが重要と言われています。NEW整体枕は、中材に通気性の高い「メルティフィットAir」が使われ、頭部の体温を効率的に下げることで深部体温の低下を促しています。

一般的なウレタンなどと比べても、熱法質量が高くなっているのが特徴です。

3次元形状センターバンクで、首の自然なカーブをサポートして圧迫をなくし、首や肩のこりをケアします。

サイズW53㎝×Ⅾ29㎝×H13㎝高さの調節調整パッドの出し入れで2パターンの高さ調整中身の素材メルティフィットAir
硬さやや硬め特徴整体師が作った枕。通気性に優れていて頭に熱がこもりにくい設計。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

Dreamcat’s HILO1 TRIPLE 枕

楽天市場の評価 4.49

Dreamcat's HILO1 TRIPLE 枕
画像:Dreamcat’s HILO1 TRIPLE 枕

こだわりの素材で安心安全を提供

国内で開発した安心で安全低反発ウレタンを採用。化学物質の使用を最小限まで抑えて環境への負荷も軽減し、同時に快適なな睡眠環境へと導いています。

また、高品質な竹炭を配合することで、汗やニオイ対策も万全。気分を癒してリラックス効果も期待できます。竹炭には、消臭・調湿性・通気性・抗菌作用も期待できます。

人間工学に基づいた曲線設計!

Dreamcat’sの枕は、頚椎や肩への負担を軽減する寝姿勢をキープしてくれる設計です。枕自体に、首筋サポートエリアや側頭部サポートエリア、肩負担軽減ウェーブエリアに後頭部サポートエリアと、どんな寝姿勢にも対応できる設計となっています。

高さ調節も豊富なので、様々な体格の方にも選びやすい枕です。

専門家監修で、日本人の体型や寝姿勢に合わせて細かく設計されている、オール日本製商品です。

サイズW53㎝×Ⅾ32㎝×H9~11㎝高さの調節高さ調整シートの出し入れで調整中身の素材低反発ウレタン
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴日本国内の自社工場で開発から製造まで管理された純日本製の枕。どんな寝姿勢にも対応し、頭首肩をしっかり支えます。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

エアウィーヴ ピロースリム

楽天市場の評価 4.30

エアウィーヴ ピロースリム
画像:エアウィーヴ ピロースリム

高すぎる枕が苦手で薄めの枕を探してる方に

ストレートネックの方や、高さのある枕が合わない方に向いている枕です。出し入れができるシートで高さ調整もできます。「ちょっとの高さでいい」という田中みな実さんのアドバイスから生まれた枕です。

また、薄めの設計にすることで首に跡がつきにくいという特徴もあります。横幅が80㎝と広い設計なので、寝返りが多い方も安心して使うことができます。

エアファイバーで通気性抜群!水洗いOK

中材は、エアウィーヴの代名詞でもある軽くて通気性が良い「エアファイバー」が使われています。90%が空気のエアファイバーは、内部に湿気がこもらないので深部体温を下げて、快適で深い睡眠へと導きます。

また、シャワーで簡単に水洗いすることができて、乾きも早いので毎日清潔に保つこともできます。

首と身体の傾斜が緩やかな方は、高すぎる枕は首の負担に。普段あまり枕を使わない方も使いやすい薄め設計です。

サイズW80㎝×Ⅾ33㎝H5~7㎝高さの調節付属のシートコアで高さ調整中身の素材エアファイバー
硬さ硬め特徴通気性抜群で水洗い可能で清潔に保てます。田中みな実さん考案枕。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

MTG NEWPEACE Pillow Release(ニューピース ピローリリース)

楽天市場の評価 4.30

MTG NEWPEACE Pillow Release(ニューピース ピローリリース)
画像:MTG NEWPEACE Pillow Release(ニューピース ピローリリース)

眠りを変えるために生まれた「相反発・メルトラスト」

低反発の身体にフィットする柔軟性で、部分的にかかりやすい耐圧を分散させて負担を軽減し、高反発の身体の重みをしっかり支え、睡眠中の寝姿勢をサポートします。低反発の特徴と高反発の特徴を合わせた機能を持ち合わせた新素材が「相反発・メルトラスト」です。

従来のウレタンは熱がこもりやすいこともありますが、NEWPEACEのメルトラストは高い通気性があるので、睡眠中も快適に過ごしやすくなっています。

好みで選べる2way仕様

その時の自分の身体の調子に合わせることができる「2way仕様」で、片側には首が当たる部分に硬めのコア材が使用されていて、180度回した片側には柔らかめの素材になっています。

横向き寝や寝返りしやすい構造で、寝返り時の肩の圧迫も軽減できる様に考えられています。

整形外科医監修の独自形状で、筋肉に余計な力をかけずに首や肩の負担を軽減する設計です。

サイズW62.5㎝×D52㎝×H13㎝高さの調節㎝付属のアジャストパッドで調整中身の素材ウレタンフォーム(メルトラスト)
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴フィット感とサポート力がある新素材メルトラスト。好みで選べる2way仕様。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

Aooka 王道の頸椎ケア パイプ枕

楽天市場の評価 4.41

Aooka 王道の頸椎ケア パイプ枕
画像:Aooka 王道の頸椎ケア パイプ枕

100万人のデータを検証して作られた

100万人のデータをもとに平均的なサイズをベースにしています。仰向け・横向き寝の両方に対応できる設計で、寝返りもしやすく作られています。

いびきや、首や肩のこり、寝違いやすかったりする睡眠中の悩みを解決できるような枕を目指しています。

生地や高さ調節通気性にもこだわり

枕としての性能はもちろん、睡眠を快適に保つために「通気性・肌触りのよさ・高さの調整」など細かい要望にも応えてくれます。

肌の接触する生地部分は、ソフトやわらかなポリエステルニット生地が採用されていて、肌触りのよい仕上がりとなっています。4か所の調整口から、パイプを出し入れすることができるので、簡単に高さの調節もできます。また、洗濯機で丸洗いできるのも嬉しいポイント!

通気性と弾力性のあるソフトパイプ使用で、空気や熱の流れを最適に保って快眠へと導いてくれます。

サイズW60㎝×D36㎝×H10㎝高さの調節4か所の調整口からパイプの出し入れで調整中身の素材ポリエチレンパイプ
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴100万にのデータを元に作られた枕。通気性。耐久性・放湿性に優れています。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類ISO9001認定工場

AYO 最高品質ホテル仕様まくら

楽天市場の評価 4.55

AYO 最高品質ホテル仕様まくら
画像:AYO 最高品質ホテル仕様まくら

ホテル仕様の圧倒的ボリューム感

ホテルで使われているようなボリューム満点のふわふわ枕。高級感のあるカラーバリエーションも魅力です。

仰向けや横向き、うつ伏せ寝など、どんな体制でも対応していて、寝返りもしやすく作られています。呼吸のケアと首や肩のケア、姿勢のケアを考えて作られた枕です。

ミリ単位で自分好みの高さ調節が可能

中材に使われているのマイクロファイバー綿は、ファスナーを開けて簡単に取り出すことができます。細かく取り出すことで、自分の好みに合わせてミリ単位で調節可能です。ボリュームがありすぎて敬遠してる方も安心ですよ。

憧れのホテル仕様枕を自宅で体現。ボリュームたっぷりな枕が好きな方には、特におすすめの商品です!

サイズW63㎝×D43㎝×H18㎝高さの調節中身のマイクロファイバーを取り出して調整中身の素材マイクロファイバー綿(ポリエステル100%)
硬さ柔らかめ特徴弾力があってホテルの枕のようなボリューム感。洗濯機で丸洗い可能で清潔に保てる。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

太陽 ヒツジのいらない枕

楽天市場の評価 4.50

太陽 ヒツジのいらない枕
画像:太陽 ヒツジのいらない枕

三角格子構造で圧力分散

ネーミングの「ヒツジのいらない枕」は、睡眠時にヒツジの数を数える暇もなく、2秒で寝落ち!?をコンセプトにされた枕です。頭を乗せた瞬間に包み込まれるような感覚は、水に浮かんでるような気分。

前後で高さが違うので、自分の身体に合った高さで使えます。「ヒツジのいらない枕」の最大の特徴でもある三角格子構造は、卵もつぶれない「圧力分散構造」。首や肩への負担を分散させることができます。

活性炭を練りこんだTPEを使用

「ヒツジのいらない枕」は、活性炭を練りこんだTPE(熱可塑性エラストマー)という素材で作られています。TPEは、台所用品や医療器具に使われることもある素材で、丈夫で柔らかくしなやかさがあるのが特徴です。

活性炭を練りこむ込むことにより、優れた消臭効果が期待できます。

ヒツジのいらない枕は、10年の耐久性を誇り長く愛用してもらえる枕です!

サイズW54㎝×D35㎝×H10㎝高さの調節180度上下入れ替えで高さ調整中身の素材TPE(熱可塑性エラストマー)
硬さ柔らかめ特徴通気性と耐久性が抜群。活性炭配合で調湿効果や消臭力のある枕。
枕本体の洗濯抗菌・防臭消臭機能認定工場の種類

トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィット

楽天市場の評価 4.12

トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィット
画像:トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィット

頭から背中まで7点サポート設計

今までにない発想の枕で「頭・首・右肩・左肩・背中・右腕・左腕」の、計7点を包み込んでくれる設計となっています。

また、「ウルトラフィットカット構造」という12本のスリットがあります。このスリットが、寝姿勢に合わせて頭から首背中まで、適度な傾斜と高さになるように緩やかに沈み込んだり、深く沈みこんだりと合わせてくれます。

仰向けでも横向きでもフィット感を追求

仰向けで寝たときにできやすい、首と肩の隙間を背中まで大きく広い「セブンスピローウルトラフィット」が、隙間なくぴったりとフィットして、気持ちよく包み込んでくれます。横向きに寝たときも、頭から腕までぴったりフィットします。

横にも縦にも広い設計で作られているので、寝返りの多い方や寝相の悪い方でも安心して使えます。

頭から背中までしっかりサポートする、新しい発想のロング枕。体の大きな方も使いやすい設計です。

サイズW90㎝×D68㎝×H10㎝高さの調節付属の高さ調整シートで調整中身の素材スムースヴィスコエラスティック
硬さ柔らかめ特徴頭から背中までロングサポート設計。日本製で安心。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

Roky パイプ枕横寝サポート

革新的なパイプ技術で使い心地の良さを追求

メーカー独自の「パイプ技術」と3D立体構造が採用されていて、就寝時の頭部への圧迫感を軽減し、快適な眠りへと誘います。革新的なパイプ技術には、太陽光や部屋の蛍光灯の紫外線が当たることによって、抗菌、消臭作用が発揮される作りになっています。

さらに、通気性も抜群なのでムレにくくて、気持ちよく眠りにつくことができます。

弾力性と柔軟性に耐久性まで備えている

素材特性の弾力性と柔軟性で、最適な姿勢でゆったりと眠れる心地よさと、首が曲がりすぎないような姿勢を保って、首のシワにも考量されています。また、強い復元力でへたりにくい作りになっています。

汗をかきやすい方でも丸洗いできるので、安心して使うことができます。

アメリカの通販サイでは累計186,000個、ドイツでも累計108,000個の売り上げを上げている人気の枕なんです!

サイズW44.8㎝×D30.2㎝×H17㎝高さの調節中材のパイプの出し入れで調整中身の素材パイプ
硬さ硬すぎず柔らかすぎず特徴革新的なパイプ技術を詰め込んだ枕。優れた通気性と肌触りを実現。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

MOGU 気持ちいい 抱きまくら Lサイズ

楽天市場の評価 4.62

MOGU 気持ちいい 抱きまくら Lサイズ
画像:MOGU 気持ちいい 抱きまくら Lサイズ

流動性豊かな素材が心地いい

超微粒子の「パウダービーズ」は、流動性に優れていて身体の動きに合わせて、形を変えてくれます。柔らかく安定感もあるので、好きな姿勢でリラックスして眠ることができます。

標準型より大きめのLサイズで、大柄な男性でもしっかりと抱きつくことができる作りになっています。

保湿性が高く温かい

パウダービーズには、機密性の高さと空気を含む量が多いため、保湿効果があります。抱いていることで、血行促進が期待できるので、首元やお腹などを暖めて、冷えやこりなどの改善にも繋げてくれます。

また、MOGUのパウダービーズは、枕やクッション、衣料品として開発されたものなので、一般的なビーズよりも刺激臭が低いのも特徴です。

うつ伏せや仰向けができない妊婦の方にも、使いやすい形の抱き枕です。快適な姿勢で眠りをサポートしてくれます。

サイズW50㎝×D140㎝×H20㎝高さの調節中身の素材パウダービーズ
硬さ柔らかい特徴全身を預けることのできる抱き枕。男性や妊婦の方にも使いやすい大きめサイズ。
枕本体の洗濯抗菌・防臭認定工場の種類

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自宅でもできる自分に合った枕の高さの測り方

「自分に合った枕の高さって何センチ」なのかって実際難しいですよね。最近は、ショッピングモール内の寝具売り場などでも、枕の高さを測ってくれるサービスもよく見かけます。

測ったお店でそのまま購入を考えているなら、店舗で測ってもらうのが一番いいんですが、ネットショップなどで購入を考えているなら、なるべく自宅で測りたいですよね。

枕の高さの測り方

①壁に背をつけて自然な姿勢でたちます。

②首の一番深いカーブを描いている部分から壁までの距離を測ります。

③寝具の沈み込みを考量して、測った数字に「2cm」くらいを足した数字が自分の枕の高さになります。

しっかり計っていても、実際に寝たときの枕の高さとはどうしても微妙なズレは出てきます。高さの調節がききやすい枕を選ぶことがおすすめです。

枕のおすすめでよくある質問

枕の正しい選び方は?

頚椎の正しい形は、緩やかなS字状になっていることです。仰向けで寝たときに、首と寝具の間にできる隙間を埋めることが大事だとされています。横向きに寝る方も、首の骨がまっすぐになる様な高さの枕を選ぶことが大事です。

枕が合わないとどんな症状が出る?

合わない枕を使い続けていると、首や肩に大きな負担がかかってしまいます。体を休めたはずなのに、起きた瞬間から首や肩の痛みがあったり、疲れが取れていない感覚があり不調に感じます。

枕は必要ですか?

枕をせずに寝る方も一定数いらっしゃいますが、基本的には枕は必要です。枕なしで寝ると、首が反った形になるので、頚椎に大きな負担がかかります。また、ストレートネックの方は、さらに悪化させることになるので、正しい枕の使用をおすすめします。

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