青汁といえば、野菜不足の現代人にもっともおすすめしたい健康食品です。ただ、青汁と聞くと少し年配の方が飲むもの、青臭くて苦そう、苦手意識を持っている方もいるかもしれません。
以前の青汁は確かに苦くて飲みづらいものも多く、継続することが難しいものも多くありましたが、今は飲みやすくなっており、おいしく青汁を続けることができます。
さらに、青汁だけではなく、乳酸菌やキトサン、オリゴ糖、酵素、プレセンタなどが配合された青汁も誕生しています！
青汁の素材には、大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などの緑色野菜が使用されており、βカロテン、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、ビタミン類などを1日一杯飲むだけで、さまざまな栄養素を補うことができます。
「厚生労働省 健康日本21（第二次）」では健康な生活を維持するための目標値として1日350g以上の野菜を摂取することが望ましいとされています。青汁だけでは1日に必要な栄養を補えるわけではないため、食事で野菜も食べつつ青汁で不足する分を補いましょう！
監修者
銀座アイグラッドクリニック 院長
乾 雅人（紹介ページ）
2010年、東京大学医学部卒業。同大学附属病院で初期臨床研修、外科専門研修を修了。同大学大学院では外科学（呼吸器外科）を専攻し、肺移植領域の研究に従事。2020年、銀座アイグラッドクリニックを開業。臨床行為に従事する傍ら、医療コンサルティング会社も経営。総合病院や製薬会社、保険会社、会計事務所などの業務を補佐し、医療の社会問題化と向き合っている。NMNの上位互換である5デアザフラビン（TND1128）臨床研究の第一人者でもあり、眠れる知財の普及に尽力している。
青汁の原料となる野菜の種類
青汁となる原料は、大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などで作られています。
- 大麦若葉
青臭さが控えめで食物繊維、ビタミン類、鉄分、ミネラル分が豊富 - ケール
苦味が強めでビタミン類、カルシウム、ミネラル分、βカロテンが豊富 - 明日葉
ほどよい苦味でポリフェノール、食物繊維、ビタミン類、ミネラルが豊富 - 桑の葉
クセがなく食物繊維、ビタミン類、ミネラルが豊富でDNJが含まれる
青汁によっては、ミックスされているところもありますが、基本的には1つの材料をもとに作られています。使用する原料によって、飲みやすさが変わってきます。
原料によって飲みやすさに影響します！
青汁に含まれる栄養素の働き
青汁を飲むことで、補うことができる栄養素の働きも知っておくと、なんとなく体にいいからと思って飲むよりは、飲み続ける目的を持つことができます！
| 主な栄養素 | 働き |
| 食物繊維 | 水溶性食物繊維は腸内の環境を整える また食後の血糖値・コレステロールの上昇を抑える効果がある |
| βカロテン | ビタミンAに変換され皮膚や粘膜を健康に保つ働きがある また抗酸化作用や免疫強化に役立つ |
| ビタミン類 | ビタミンCは肌の健康を維持、抗酸化作用 ビタミンEは抗酸化作用 |
| ミネラル | カルシウム・マグネシウムは骨や歯を形成する カリウムは余分な塩分を排出する働きがある |
青汁の飲むべきタイミングは食事前
青汁を飲むタイミングは自由で、本来は好きな時に飲んで問題ないので、外食が続いたときや、1日食べたメニューを考えた時に野菜が少ないなと思ったときに飲んでも構いません。
ただ、毎日飲みたいという方であれば、食事前がおすすめです。
テレビなどでも取り上げられていますが、「ベジファースト」という言葉があるように、食事の中で野菜を最初に食べる食べ方です。
青汁も野菜となるため、ベジファーストとして空腹時の食事前がおすすめです。
青汁にも含まれている食物繊維は、血糖値やコレステロールの上昇を抑制する働きがあります。
また、水分を最初に摂ることで、お腹が少し満たされるため、食べ過ぎ防止にも繋がります。
青汁の効果と期待できる結果
青汁は、健康食品となるため、青汁だけを飲めば1日350gの野菜を食べた時の栄養を補えるわけではありません。
ただ、食事で1日350gも野菜を摂るのは、普段の食事を心がけている方でも厳しいと言えます。普段の食事でも野菜を取り入れつつ、それでも不足する分を青汁で補うつもりで継続することをおすすめします。
青汁を飲んでるから、野菜を食べなくても大丈夫というわけではなく、野菜も食べつつ偏りのある食事を解消するために青汁を飲む！ぐらいがベストです。
青汁の選び方
青汁の種類は、あまりにも多く選ぶときに何を基準に選ぶべきか悩んでしまいます。
青汁を選ぶときに、もっとも重要になるのが「飲みやすさ」です。特に青汁を毎日継続して飲もうと思っている方には、飲みやすさが重要となってきます。
人の味覚はそれぞれで、苦味に強い方であれば、青汁の青臭さや苦味も平気な方もいますが、苦味に弱い方であれば、青汁に対して苦手意識を持ってしまう方もいます。
苦味が苦手な方であれば、原料が大麦若葉などを使用しているものや、フルーツ青汁がおすすめです。
価格と品質のバランス
価格だけでなく、品質も重要な選択基準です。価格が高いからといって必ずしも品質が良いとは限らず、安価な製品でも品質が高いものもあります。製品の評価やレビューをチェックし、価格と品質のバランスを見極めることが大切です。
特定保健用食品とは？
特定保健用食品＝トクホは、有効性、安全性などの科学的根拠を示し、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品です。
青汁で特定保健用食品を摂ることはありませんが、一緒に配合された成分で特定保健用食品として許可を受けた青汁もあります。
機能性表示食品とは？
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機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。
販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。
青汁で機能性表示食品を摂ることはありませんが、一緒に配合された成分で機能性表示食品として表示できる成分が含まれていることがあります。
GMP認定工場とは?
GMP（Good Manufacturing Practice）認定工場とは、製品の品質管理と製造プロセスが一定の基準を満たしていることを認められた工場のことを指します。
GMP認定を受けている工場で製造されたサプリメント・健康食品は、製品の品質が一定の基準を満たしていると認められているため、安心して摂取することができます。サプリメント・健康食品を選ぶ際には、GMP認定工場で製造されているかどうかを確認することも一つの選択基準となります。
青汁のおすすめ22選を詳しく解説
※「おすすめ順」は編集部の選定順です。「評価が高い順」「レビューが多い順」は楽天市場のレビュー情報（表下部記載の取得日時点）に基づいて並び替えます。
| 順位 | 商品 | 楽天レビュー | 価格 | 1食あたりカロリー | 購入 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
輝きの青汁プラセンタ 入り 3g×30包入り
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★4.62 （15,262件） |
699円（税込） | — | 楽天で見る |
| 2 |
青汁 大麦若葉 100% 大容量230g 約77日分 安心の229種類残留農薬検査済
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★4.72 （1,701件） |
999円（税込） | 8.5kcal | 楽天で見る |
| 3 |
乳酸菌 九州青汁 (30包) 青汁
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★4.38 （2,329件） |
1,380円（税込） | — | 楽天で見る |
| 4 |
乳酸菌 国産青汁 大麦若葉
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★4.6 （1,650件） |
730円（税込） | 9.8kcal | 楽天で見る |
| 5 |
もぎたて青汁 30包 朝摘み 大麦若葉 プラセンタ 食物繊維
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★4.67 （9件） |
2,000円（税込） | 11.28kcal | 楽天で見る |
| 6 |
特定保健用食品 緑でサラナ 青汁 コレステロールを下げる
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|
★4.68 （1,499件） |
2,160円（税込） | 52kcal | 楽天で見る |
| 7 |
おいしい大麦若葉 240g / 大麦若葉青汁 青汁 粉末
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★4.5 （1,387件） |
1,000円（税込） | 10.98kcal | 楽天で見る |
| 8 |
キューサイ青汁 冷凍タイプ 90g×7パック ＋おまけつき
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|
★4.78 （1,301件） |
4,520円（税込） | 17kcal | 楽天で見る |
| 9 |
青汁緑茶 120g 約120杯分 九州産 大麦若葉
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★4.66 （1,156件） |
2,000円（税込） | — | 楽天で見る |
| 10 |
女王様のすごい青汁（5gx50包 ）コラーゲン 馬プラセンタ ヒアルロン酸 ローヤルゼリー
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|
★4.71 （82件） |
1,880円（税込） | 7.5kcal | 楽天で見る |
| 11 |
モリンガ 青汁 100g モリンガパウダー オーガニック
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★4.69 （981件） |
2,624円（税込） | — | 楽天で見る |
| 12 |
フルーツ青汁 乳酸菌 デキストリン 食物繊維
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★4.47 （860件） |
680円（税込） | 9.8kcal | 楽天で見る |
| 13 |
青汁 乳酸菌 500億個
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★4.47 （565件） |
6,340円（税込） | 6.9kcal | 楽天で見る |
| 14 |
桑の葉青汁 オーガニック 100g 島根県産
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★4.65 （535件） |
1,150円（税込） | — | 楽天で見る |
| 15 |
国産桑葉の乳酸菌青汁 30包入 製薬会社と共同開発 600億個の乳酸菌
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★4.61 （525件） |
3,240円（税込） | 7.54kcal | 楽天で見る |
| 16 |
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー(330ml 24本セット)
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|
★4.59 （27件） |
4,673円（税込） | 127kcal | 楽天で見る |
| 17 |
銀座まるかん ゴッドハートダイエット青汁 465g（5g×93包)
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|
★4.81 （448件） |
8,974円（税込） | — | 楽天で見る |
| 18 |
アサヒ緑健 緑効青汁 90袋 大麦若葉 乳酸菌配合 オリゴ糖 食物繊維
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|
★4.83 （442件） |
9,980円（税込） | — | 楽天で見る |
| 19 |
美力青汁 葉酸 鉄分 食物繊維 乳酸菌 国産＜4g×30包＞ 3箱 セット
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|
★4.66 （370件） |
10,190円（税込） | 9.78kcal | 楽天で見る |
| 20 |
ななつのしあわせ青汁 1箱(30包) オーガニック 有機JAS認定
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|
★4.48 （349件） |
2,894円（税込） | 8.82kcal | 楽天で見る |
| 21 |
ヤクルト 青汁のめぐり 30袋 オリゴ糖 食物繊維 ビタミンK
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|
★4.73 （364件） |
2,160円（税込） | 24kcal | 楽天で見る |
| 22 |
九州産青汁 大麦若葉 500g
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|
★4.62 （327件） |
2,950円（税込） | — | 楽天で見る |
※価格はすべて税込です。価格・レビューは2026/7/26時点の楽天市場の情報です。最新の価格は商品ページでご確認ください。
※「おすすめ順」は編集部の選定順です。「評価が高い順」「レビューが多い順」は楽天市場のレビュー情報（表下部記載の取得日時点）に基づいて並び替えます。
1位輝きの青汁プラセンタ 入り 3g×30包入り
★4.62 楽天レビュー（15,262件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
抹茶風味で続けやすい、美容成分入りの青汁
青汁特有の青臭さが苦手な方でも飲みやすいのがこの商品の特徴です。国産の大麦若葉450mg、ケール270mg、抹茶150mgに沖縄産ゴーヤ50mgを配合し、まろやかな抹茶風味に仕上げています。水にサッと溶けるため、忙しい朝でも手軽に野菜不足を補えます。
さらに豚由来のプラセンタエキス9mgを配合している点も見逃せません。野菜の栄養だけでなく美容面もケアしたい方に向いています。乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維も含まれているため、毎日のスッキリをサポートする成分がバランスよく揃っています。
個包装で持ち運びやすく、家族で続けやすい
1包3gのスティックタイプなので、職場や旅行先にも持って行きやすいのが利点です。レビューでは家族全員で愛飲しているという声が多く、リピート率の高さが品質への信頼を物語っています。合成甘味料・着色料・保存料を使わず、国内GMP認定工場で製造されている点も安心材料です。
ただし定価での購入には割高感があるため、セールやクーポンを活用するのがおすすめです。また配送時に箱が潰れて届いたという報告もあるため、気になる方は購入時に配送方法を確認しておくとよいでしょう。
抹茶風味で飲みやすく、プラセンタ配合で美容も意識したい方におすすめの青汁です
2位青汁 大麦若葉 100% 大容量230g 約77日分 安心の229種類残留農薬検査済
★4.72 楽天レビュー（1,701件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
1杯13円で続けられる大容量青汁
999円で約77日分たっぷり使える、コストパフォーマンスに優れた大麦若葉100%の青汁です。1食3gあたり8.5kcalと低カロリーで、食物繊維1.45gやビタミンA、鉄分などの栄養素をバランスよく含んでいます。
有機栽培の大麦若葉を使用し、229種類の残留農薬検査も実施済み。兵庫県有機農業研究会の認定も受けているため、毎日飲むものとして安心して選べます。
レビューでは価格の安さと味の飲みやすさから、豆乳やヨーグルトに混ぜて長く続けている人が多いようです。
個包装なしでも飲みやすさは評価が高い
個包装ではなく230gが袋に入っているタイプなので、毎回スプーンで計量する必要があります。パウダーが舞いやすいという声もありますが、味が美味しく飽きずに飲み続けられるという評価が目立ちます。
オートミールにかけたり料理に混ぜたり、アレンジの自由度が高いのもメリット。リピート購入者が非常に多く、体調面での変化を実感している人もいるため、日常的な栄養補給として取り入れやすい商品です。手軽さより価格を重視する人に向いています。
1日13円で続けられる、有機栽培で安心の大容量青汁。毎日の栄養習慣にぴったりです。
| 1食あたりカロリー | 8.5kcal |
|---|
3位乳酸菌 九州青汁 (30包) 青汁
★4.38 楽天レビュー（2,329件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
乳酸菌100億個配合で毎朝のスッキリ習慣を作れる
この青汁には1杯あたりFK-23乳酸菌が100億個配合されています。
FK-23は殺菌処理することで吸収力を高めた乳酸菌で、生菌よりも体内での働きに優れているとされます。さらにビフィズス菌の餌となるイソマルトオリゴ糖も含まれており、腸内環境を整えたい人に適した組み合わせです。
九州産の大麦若葉を992.5mg、ケールを165.4mg使用し、ゴーヤや明日葉など6種の野草をブレンド。野菜不足が気になる人の栄養補給と、お通じのリズムを整える役割を同時にサポートしてくれます。
レビューでは継続的に飲むことで体調の変化を実感する声が多く見られます。
ほんのり甘く苦くないから青汁が初めてでも続けやすい
青汁特有の苦味や青臭さを抑え、ほんのり甘みを加えた飲みやすい味に仕上げられています。水100ccに1包を溶かすだけで簡単に作れ、粉もサッと溶けるため朝の忙しい時間でも手間になりません。牛乳で割るとさらにまろやかになり、青汁が苦手な人でも抵抗なく飲めたという声が目立ちます。
30包で1,580円とコストパフォーマンスが高く、他社の乳酸菌入り青汁と比べても手頃な価格設定です。
個包装なので持ち運びにも便利で、家族全員で飲んでいるリピーターも多くいます。ただし甘みの好みは分かれるため、最初は1包試してから判断するとよいでしょう。
乳酸菌100億個と九州産野草6種を手頃な価格で続けられる、毎朝のスッキリ習慣におすすめの青汁
4位乳酸菌 国産青汁 大麦若葉
★4.6 楽天レビュー（1,650件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
1包100億個の乳酸菌で毎日の健康習慣をサポート
鹿児島県産の大麦若葉を使った青汁に、1包あたり100億個のnanoECF型乳酸菌を配合した商品です。保存料・香料・着色料は一切使わず、化学薬品や除草剤も不使用で作られているため、毎日安心して飲み続けられます。
食物繊維も1包に555mg含まれており、野菜不足が気になる方の栄養補給にぴったりです。1食9.8kcalと低カロリーなのも嬉しいポイントです。
抹茶風味に仕上げてあるため、青汁特有の青臭さが少なく、レビューでは「飲みやすい」「続けやすい」という声が多く見られます。
スティックタイプで続けやすい価格設計
個包装のスティックタイプなので、持ち運びしやすく職場や旅行先でも手軽に飲めます。3週間分から4カ月分まで用途に合わせて選べ、高品質な国産原料を使いながらお手頃価格を実現しているため、毎日の習慣として無理なく続けられます。
ただし、レビューでは「水に溶けにくい」という指摘や、ほんのり甘めの味付けが好みに合わない場合があるとの声も見られます。シェイカーを使う、少量のお湯で先に溶かすなど工夫すると、より快適に飲めるでしょう。リピーターが多く、家族や友人へのギフトとしても選ばれている商品です。
乳酸菌100億個と国産大麦若葉の組み合わせで、毎日の野菜不足を手軽にサポートできます
| 1食あたりカロリー | 9.8kcal |
|---|
5位もぎたて青汁 30包 朝摘み 大麦若葉 プラセンタ 食物繊維
★4.67 楽天レビュー（9件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
野菜不足を手軽にカバーできる、続けやすい青汁
1日に必要な野菜350gを毎日摂るのは大変ですが、この青汁なら1杯で不足分をサポートできます。収穫から24時間以内に乾燥させた純国産大麦若葉を主原料に、ケール・抹茶・ゴーヤ・熊本県産桑の葉を配合。鮮度と栄養がぎゅっと詰まった、本格派の青汁です。
レビューでは青臭さが少なく飲みやすいという声が多く、水だけでなく牛乳やヨーグルトに混ぜてもおいしく飲めます。
スティックタイプで持ち運びやすく、オフィスや旅行先でもさっと1杯作れるのも続けやすい理由です。ただし粉末が溶けにくい面があるため、混ぜながら飲むとダマが気になりません。
美容成分もプラスで、家族みんなの健康習慣に
野菜由来の栄養素に加えて、乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖・コラーゲン・プラセンタ・アミノ酸・ヒアルロン酸を配合しています。1杯わずか11.28kcalと低カロリーなので、ダイエット中の栄養補給にも取り入れやすい点が魅力です。
国産原料を使用している点も安心材料として支持されており、家族で継続利用している人が多いようです。セール時には1,000円前後で購入できることもあり、毎日続ける健康習慣として手頃な価格帯といえます。ただし効果の実感には個人差があるため、野菜不足の補助として気長に続ける姿勢が大切です。
24時間以内に加工した国産大麦若葉で、野菜不足を手軽に補える続けやすい青汁
| 1食あたりカロリー | 11.28kcal |
|---|
6位特定保健用食品 緑でサラナ 青汁 コレステロールを下げる
★4.68 楽天レビュー（1,499件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
日本で唯一、野菜の力でコレステロールを下げるトクホ
サンスターの「緑でサラナ」は、野菜由来の天然アミノ酸SMCSがLDLコレステロールを低下させることが実証された特定保健用食品です。コレステロール対策に特化したトクホとして市場シェアNo.1を獲得しており、1日2缶を3週間続けたヒト試験では実際に数値の改善が確認されています。
8種類の野菜と2種類の果物を使用し、1缶で約100g分の野菜が補えるため、健康診断でコレステロール値を指摘された方や食生活の偏りが気になる方の毎日の習慣におすすめです。日本人間ドック健診協会から推薦を受けた唯一の野菜ジュースという点も、信頼性の高さを裏付けています。
飲みやすさと続けやすさで累計3.5億本を突破
1缶52kcalと低カロリーで、家族で飲んでいる人や外出時に持ち歩く人も見られ、無理なく日常に取り入れられる手軽さが長く支持される理由になっています。
レビューでは「青汁のイメージと違って飲みやすい」という声が多く、冷やすとさらに美味しく飲めると好評です。
ただし価格面では「もう少し安ければ続けやすい」という意見もあり、効果実感には数週間以上の継続が必要なため、コスト負担を考慮しながら計画的に取り入れるとよいでしょう。野菜飲料として初めて日本災害食の認証も取得しており、非常時の栄養確保としても役立ちます。
コレステロール値が気になる方へ。野菜の力で数値改善を目指す、日本唯一のトクホ野菜ジュース
| 1食あたりカロリー | 52kcal |
|---|
7位おいしい大麦若葉 240g / 大麦若葉青汁 青汁 粉末
★4.5 楽天レビュー（1,387件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
240gで1,000円、続けやすさで選ぶならこの一択
毎日の野菜不足が気になるけれど、青汁は価格が高くて続かない・・そんな悩みを解決してくれるのがこの商品です。
240gで1,000円という圧倒的なコストパフォーマンスを実現しており、1杯あたり約17円で手軽に大麦若葉を摂取できます。有機JAS認定の大麦若葉を使用しているため、品質面でも安心して飲み続けられます。
レビューでは「リピート購入している」という声が多く、継続のしやすさが高く評価されています。
粉末タイプなので水に溶かすだけでなく、プロテインや牛乳、ヨーグルトに混ぜるなど使い方の幅が広く、飽きずに続けられる工夫ができる点も魅力です。忙しい朝や偏った食生活が気になる方にとって、負担なく緑黄色野菜を補える習慣として取り入れやすい商品といえます。
ただし、ブドウ糖が含まれているため薄く甘みがあり、完全無添加を求める方には向きません。また、粉っぽさを感じるという意見もあるため、なめらかな舌触りを重視する場合は他の選択肢を検討するとよいでしょう。
癖のない味で子どもから高齢者まで飲みやすい
青汁特有の苦みや青臭さが苦手で敬遠している方にこそ試してほしいのが、この商品の飲みやすさです。甘すぎず苦すぎない自然な風味で、水だけでもすっきりと飲めるため、青汁初心者や味に敏感な子ども、ご年配の方まで幅広く受け入れられています。1食あたり約11kcalと低カロリーなので、カロリーを気にせず毎日の習慣にできます。
レビューでは「溶けやすくて使いやすい」という声が目立ち、朝の忙しい時間でもさっと準備できる手軽さが好評です。豆乳やヨーグルトに混ぜればまろやかさが増し、プロテインと組み合わせれば栄養バランスをさらに高められるなど、ライフスタイルに合わせたアレンジが楽しめます。
一方で、他製品と比べて薄く感じるという意見もあるため、濃厚な味わいを求める方には物足りなく感じる可能性があります。味の濃さよりも続けやすさを優先する方に向いている商品です。
1日約17円、有機大麦若葉を毎日続けられるコスパと飲みやすさが魅力
| 1食あたりカロリー | 10.98kcal |
|---|
8位キューサイ青汁 冷凍タイプ 90g×7パック ＋おまけつき
★4.78 楽天レビュー（1,301件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
農薬不使用の国産ケール100％を生搾りで味わえる
キューサイ青汁 冷凍タイプは、国内の自社グループファームと契約農家で種から育てた国産ケールを100％使用しています。農薬・化学肥料を一切使わず栽培されたケールを新鮮なうちに搾り、約マイナス40℃で急速冷凍することで、畑で食べる葉そのままのみずみずしさを実現しました。
1食あたり17kcalと低カロリーでありながら、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。余計な添加物を加えず、ケールの栄養をそのまま摂取できるため、野菜不足が気になる方の毎日の健康づくりに適しています。
レビューでは20年以上継続している方も複数おり、長期的な習慣として定着している様子がうかがえます。
牛乳やスムージーに混ぜて続けやすい
冷凍タイプのため、コンパクトで冷凍庫に収納しやすく、必要な分だけ解凍して使えます。レビューでは「美味しい」「飲みやすい」という声が多く、青臭さも好意的に受け止められており、昔のCMイメージとは異なり改良されているとの言及も見られます。
そのまま飲むだけでなく、牛乳やスムージーに混ぜるアレンジも好評で、日常的に取り入れやすい点が支持されています。ただし冷凍保存が必要なため、冷凍庫のスペースを確保できる環境が前提となります。
種から無農薬で育てた国産ケールを生搾り急速冷凍。20年以上のリピーターも多い本格派青汁
| 1食あたりカロリー | 17kcal |
|---|
9位青汁緑茶 120g 約120杯分 九州産 大麦若葉
★4.66 楽天レビュー（1,156件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
八女抹茶配合で青臭さゼロ、家族みんなで続けられる
青汁特有の青臭さが苦手な方でも安心して飲める青汁です。九州産の大麦若葉に八女抹茶をブレンドすることで、緑茶のようなすっきりとした味わいに仕上がっています。
レビューでも「青臭さがなくて飲みやすい」という声が多く、お子様から年配の方まで家族全員で野菜不足の対策として取り入れやすいのが魅力です。
ビタミンや食物繊維、カテキン、テアニンといった栄養素が手軽に摂れるため、野菜不足が気になる忙しい朝や、おやつ代わりの栄養補給にぴったり。牛乳や豆乳と混ぜればまろやかになり、さらに続けやすくなります。ただし冷たい水では溶けにくくダマになりやすいため、お湯で溶かしてから冷やすか、温かいまま飲むのがおすすめです。
農家と協力した一貫生産で、安心の品質管理
この商品は農家と協力し、製造から販売まで自社で一貫して行うことで徹底した品質管理を実現しています。
120g入りで約120杯分と大容量ながら1,010円という手頃な価格も、中間コストを省いた生産体制だからこそ。
レビューでも「コスパが良くてリピートしやすい」と評価されており、毎日の健康習慣として無理なく続けられます。
サッと溶けやすい粉末タイプなので、忙しい朝でも手間なく準備できるのも利点です。ただし計量スプーンは付属していないため、最初は小さじで量を調整しながら好みの濃さを見つける必要があります。そのまま飲むと苦味を感じる場合もあるため、はちみつを少し加えるなど、自分なりの飲み方を工夫すると長く楽しめます。
八女抹茶の風味で青臭さなし。家族みんなで続けられる手頃な青汁
10位女王様のすごい青汁（5gx50包 ）コラーゲン 馬プラセンタ ヒアルロン酸 ローヤルゼリー
★4.71 楽天レビュー（82件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
美容成分と栄養素を一度に摂れる贅沢配合
有機大麦若葉をベースに、クロレラや90種類の植物発酵エキスなど、野菜不足をサポートする栄養素がバランスよく配合されています。
レタス1個分に相当する3.4gの食物繊維に加え、必須アミノ酸9種類、鉄分やカルシウムといったミネラルも含まれており、日々の栄養バランスが気になる方に適した内容です。
さらにコラーゲン1000mg、馬プラセンタ1000mg、低分子ヒアルロン酸10mgと、美容に関心のある方が注目する成分も贅沢に配合されています。
青汁としての栄養補給だけでなく、内側からのケアも意識したい方にぴったりの設計です。1包あたり7.5kcalと低カロリーなので、カロリーを気にせず続けられます。
抹茶風味で飲みやすく、アレンジも自在
青汁特有の苦みやクセが少なく、抹茶のような味わいで飲みやすいと評価されています。
レビューでは牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜて楽しんでいる声が多く、飽きずに続けやすい点が長期リピーターの多さにつながっているようです。
ただし冷水では溶けにくいため、お湯や温かい飲み物で溶かすか、先に少量の水で溶いてから加える工夫が必要です。粉のままだとむせやすいので、液体や食品にしっかり混ぜて摂るのがおすすめです。50包入りで1,880円というコストパフォーマンスの良さも、日常使いしやすいポイントです。
美容成分たっぷりで抹茶風味の飲みやすさ。野菜不足と内側ケアを同時に叶えたい方に
| 1食あたりカロリー | 7.5kcal |
|---|
11位モリンガ 青汁 100g モリンガパウダー オーガニック
★4.69 楽天レビュー（981件）
※2026/7/26時点
※当サイトが毎日記録した楽天市場の価格データに基づく参考情報です。ポイント還元・クーポン等は含みません。
90種類以上の栄養素を一度に補給できる
モリンガは「奇跡の木」とも呼ばれ、人間に必要な栄養素をほぼすべて含むスーパーフードです。
この商品は有機栽培されたモリンガの葉を100%使用しており、アミノ酸は米酢の97倍、鉄分はプルーンの82倍、食物繊維はレタスの28倍という圧倒的な栄養価を誇ります。
ビタミン・ミネラル・ポリフェノールもバランス良く含まれているため、野菜不足が気になる方の栄養補給に適しています。
国際協力機構（JICA）も注目する栄養バランスの良さで、世界中の栄養支援プログラムにも活用されてきた実績があります。毎日の食事だけでは補いきれない栄養素を、スプーン1杯で手軽に摂取できる点が大きな魅力です。ただし、あくまで食品なので即効性のある効果を期待するのではなく、日々の健康習慣として取り入れることをおすすめします。
抹茶風味で続けやすく、便通改善を実感する声も
水や豆乳に溶かすだけでなく、ヨーグルトに混ぜたりスムージーに加えたりとアレンジの幅も広がります。粉末が細かくダマになりやすい性質があるため、シェーカーを使うか、少量の水でペースト状にしてから溶かすとスムーズです。
レビューでは抹茶に近い風味でクセが少なく飲みやすいという声が多く、青汁特有の苦みや青臭さが苦手な方でも続けられています。
便通改善を実感している利用者が複数おり、中には下剤が不要になったという報告もあります。食物繊維が豊富に含まれているため、お腹の調子をサポートする働きが期待できます。ただし初めて飲む際にわずかなピリピリ感を覚える場合があるので、少量から試して体調を見ながら量を調整するとよいでしょう。
栄養バランスと飲みやすさを両立した有機モリンガで、毎日の健康習慣をサポート
12位フルーツ青汁 乳酸菌 デキストリン 食物繊維
★4.47 楽天レビュー（860件）
※2026/7/26時点
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ピーチ風味で続けやすい、毎日の野菜不足対策に
青汁特有の苦味や青臭さが苦手な人でも飲みやすいよう、ピーチ風味に仕上げた青汁です。16種類のフルーツパウダーと105種類の野草酵素を配合しており、1杯あたり9.8kcalと低カロリーなのでダイエット中の栄養補給にも向いています。
水に溶かすだけでなく、牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜても美味しく飲めるため、飽きずに続けられます。個包装なので職場やランチタイムに持ち運びやすく、外出先でも手軽に野菜不足をカバーできます。
レビューでは「数年間リピートしている」という声も多く、味の良さと手軽さが長く支持されている理由です。
乳酸菌と食物繊維で、スッキリ習慣をサポート
乳酸菌とデキストリン（食物繊維）を配合しており、毎朝のリズムを整えたい人に適しています。
レビューでは便通改善の実感を得ている人が複数見られ、体調維持に役立てている様子が伺えます。
カリウムやカルシウム、鉄など普段の食事で不足しがちなミネラルも含まれており、野菜嫌いの家族や忙しい朝の栄養補助として活用できます。
ただし効果の感じ方には個人差があり、すぐに変化を実感できない場合もあります。あくまで日常的な健康維持をサポートする食品として、焦らず続けることが大切です。約1ヶ月分から約3ヶ月分まで選べるので、まずは少量から試して自分に合うか確かめるとよいでしょう。
ピーチ風味で飲みやすく、毎日の野菜不足と乳酸菌をまとめて補給。個包装で持ち運びやすいから続けられる
| 1食あたりカロリー | 9.8kcal |
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13位青汁 乳酸菌 500億個
★4.47 楽天レビュー（565件）
※2026/7/26時点
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500億個の乳酸菌とユーグレナで毎日の栄養をサポート
この青汁には1包あたり500億個の乳酸菌が配合されており、国産大麦若葉やケール、ユーグレナ（ミドリムシ）といった栄養価の高い素材を組み合わせています。ビタミンや食物繊維、鉄、葉酸、ポリフェノール、GABAなど、不足しがちな栄養素を手軽に補えます。
砂糖・香料不使用の無添加処方でありながら、1包わずか6.9kcalと低カロリー。水に溶かすだけでなく、牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜるアレンジも可能です。
レビューでは緑茶のような飲みやすい味わいと評価されており、苦味や癖が少なく続けやすいという声が目立ちます。
個包装80包入りで続けやすく、外出先でも便利
1箱に80包の個包装が入っており、1日1〜2包の摂取なら1〜2か月分として使えます。個包装なので職場や旅行先への持ち運びがしやすく、粉が湿気る心配もありません。レビューでは数年単位でリピートしている利用者が多く、長期的な健康維持に役立てている様子がうかがえます。
ただし、体調面での変化には個人差があり、すぐに実感できるとは限りません。また、定価での購入を避けキャンペーン時を狙う利用者も複数見られるため、価格面は購入タイミングを検討する余地があります。栄養補助として習慣化したい人に向いている商品です。
500億個の乳酸菌と国産素材を無添加で。飲みやすさと個包装の便利さで続けられる青汁です
| 1食あたりカロリー | 6.9kcal |
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14位桑の葉青汁 オーガニック 100g 島根県産
★4.65 楽天レビュー（535件）
※2026/7/26時点
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島根県産オーガニック桑の葉を100%使用した無添加パウダー
島根県の農場で有機栽培された桑の葉だけを使い、有機認定工場で加工されたオーガニック認定商品です。甘味料・着色料・保存料は一切使わず、桑の葉本来の栄養をそのまま粉末にしています。
桑の葉はホウレンソウと比べてカルシウムが約68倍、食物繊維が約12.3倍、βカロテンが約6.4倍と栄養価が高く、日々の食生活で不足しがちな成分を手軽に補えます。
レビューでは抹茶や緑茶に近い風味でクセがなく、水や豆乳に溶かして飲みやすいという声が多く見られます。
ただし時間が経つと沈殿しやすいため、かき混ぜながら飲むかシェーカーを使うとより快適です。粉末の溶けやすさと国産オーガニックの安心感から、長期的にリピートしている利用者が目立ちます。
毎日の健康習慣として続けやすい使い勝手の良さ
100g入りで価格は1,150円前後と、国産オーガニック商品としてはコストパフォーマンスに優れています。パッケージは使いやすい形状で、発送も早いという評価が多く、継続しやすい工夫が随所に見られます。
レビュー平均4.65（533件）と高評価で、血糖値が気になる方や日々の栄養バランスを整えたい方が、習慣的に取り入れている傾向があります。粉末タイプなのでヨーグルトに混ぜたり料理に加えたりと、飲む以外の使い方もできて飽きにくいのが特徴です。
内容量についてはもう少し多いサイズがあればという声もありますが、品質と使い勝手のバランスから、健康維持のために長く続けたい人に向いています。
島根県産オーガニック桑の葉100%。溶けやすく続けやすい、毎日の栄養習慣をサポートする無添加パウダー
15位国産桑葉の乳酸菌青汁 30包入 製薬会社と共同開発 600億個の乳酸菌
★4.61 楽天レビュー（525件）
※2026/7/26時点
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生きて腸まで届く乳酸菌で、毎朝スッキリを目指せる
この青汁の最大の特徴は、機能性表示食品として届出された有胞子性乳酸菌を600億個配合している点です。
有胞子性乳酸菌は胃酸に強く生きたまま腸に届き、腸内環境を整えることで便通を改善する機能が報告されています。
国産桑葉をベースに、明日葉やスピルリナ、オリゴ糖など腸活をサポートする成分を組み合わせた製薬会社との共同開発品です。
レビューでは「毎日快便になった」「お腹の調子が良くなった」という声が多く、便秘がちな人からの支持を集めています。
1包あたり約7.54kcalと低カロリーなので、ダイエット中の栄養補給にも取り入れやすいでしょう。ただし体重減少への直接的な効果は個人差があり、あくまで腸内環境を整えるサポート食品として活用するのが現実的です。
クセがなく溶けやすいから、青汁初心者でも続けやすい
有機栽培の国産桑葉を使用しているため青臭さや苦味が少なく、冷水や豆乳にもサッと溶けると高評価です。青汁が苦手な人や子供でも抵抗なく飲めたという口コミが目立ち、毎日のルーティンとして継続しやすい味に仕上がっています。
桑葉は食物繊維やビタミン・ミネラルをバランスよく含むため、外食続きで野菜不足が気になる人や、炭水化物中心の食生活を送る人の栄養補助に向いています。
注意したいのは価格面で、定価での購入には割高感を感じる声もあります。クーポンやセール時を狙って購入する人が多いため、お得なタイミングで買うのがおすすめです。リピート購入者が多いことからも、味と続けやすさに関しては信頼できる商品と言えるでしょう。
生きた乳酸菌600億個で腸活。溶けやすく飲みやすいから、毎日続けてスッキリ習慣を目指せます
| 1食あたりカロリー | 7.54kcal |
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16位カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー(330ml 24本セット)
★4.59 楽天レビュー（27件）
※2026/7/26時点
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1/2日分の野菜と食物繊維を朝食代わりに摂れる
野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーは、1本で175g分の野菜を使用し、1日に必要な野菜量の約半分を手軽に補えます。食物繊維5.0gとカルシウムも配合されており、忙しい朝でも栄養バランスを整えやすいのが特徴です。
プチヴェールやケールといった葉野菜を中心に16種類の野菜を使用し、砂糖不使用ながら127kcalとほどよい満足感があります。
レビューでは朝食代わりや野菜不足の補助として活用する声が多く、継続しやすい味わいが評価されています。
ただし糖質は29.1g含まれるため、糖質制限中の方やファスティング目的の方は摂取量に注意が必要です。330mlの容量を一度に飲み切れない場合は、分けて飲むのもよいでしょう。
キウイの爽やかさで野菜臭さを感じさせない飲みやすさ
グリーンスムージーながら野菜特有のクセがなく、キウイやマンゴー、バナナなどのフルーツが調和した甘みと爽やかな香りが広がります。16種類の野菜を使用していても青臭さを感じにくく、野菜ジュースが苦手な方でも続けやすい味わいです。
レビューでは「飲みやすくて美味しい」「果物の味が前面に出ていて飲みやすい」といった評価が目立ち、リピート購入する方も多く見られます。一方で、定価では1本あたり約195円とやや高めに感じられるため、セールやクーポンを活用してまとめ買いする方が多い傾向です。
朝の野菜不足を手軽においしく解決。24本セットでまとめ買いがお得です
| 1食あたりカロリー | 127kcal |
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17位銀座まるかん ゴッドハートダイエット青汁 465g（5g×93包)
★4.81 楽天レビュー（448件）
※2026/7/26時点
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2種類の食物繊維で満足感とスッキリを両立
ゴッドハートダイエット青汁の特徴は、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維を含むサイリウムをたっぷり配合している点です。
サイリウムは水分を吸収して膨らむため、飲むだけで自然な満足感が得られます。食事の前に飲めば、無理な我慢をせずに食べ過ぎを防げるでしょう。
レビューでは便通改善を実感する声が特に多く、毎日のスッキリをサポートする効果が支持されています。
ただし飲み始めは水分を多めに摂る必要があり、体が慣れるまで少し時間がかかる場合もあるようです。1日3包が推奨されていますが、外出先での継続にはやや工夫が必要かもしれません。
好きな食事を楽しみながら、2種の食物繊維で満足感とスッキリを同時にサポートする新発想の青汁
18位アサヒ緑健 緑効青汁 90袋 大麦若葉 乳酸菌配合 オリゴ糖 食物繊維
★4.83 楽天レビュー（442件）
※2026/7/26時点
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3種の乳酸菌と食物繊維で毎日の体調管理をサポート
アサヒ緑健の緑効青汁は、ビフィズス菌・バリアコート乳酸菌・有胞子性乳酸菌の3種を配合した青汁です。
生きたまま届く乳酸菌に加えて、水溶性と不溶性の食物繊維、3種のオリゴ糖を組み合わせた独自のゴールデンバランスが特徴。善玉菌を増やしながら体内環境を整えたい方に向いています。
主原料には九州・熊本県阿蘇地方で有機栽培された大麦若葉「むぎおう」を使用しており、食物繊維やビタミン、ミネラルなど45種類の栄養素を含んでいます。外食が多く野菜不足が気になる方や、カルシウムや鉄分を手軽に補いたい方にぴったりです。ただし1箱90袋入りで9,980円と、毎日続けるには少し価格が高めに感じる人もいるかもしれません。
水にサッと溶けて抹茶風味で飲みやすい
微粉砕特許製法により粉末を細かくしているため、水や牛乳にすぐ溶けて飲みやすいのが大きな魅力です。
レビューでは「溶けやすさが抜群」「ダマにならない」という声が多く、忙しい朝でもストレスなく準備できます。
味は苦みや臭みがなく、お抹茶風味に仕上げているため、青汁が苦手な方や子どもでも続けやすいのが特徴です。砂糖・香料・保存料・着色料を使用していないため、家族全員で安心して飲めます。
牛乳やヨーグルトに混ぜたり、料理にアレンジしたりと、アレンジの幅が広い点も継続しやすいポイントです。
3種の乳酸菌と豊富な栄養素で家族みんなの健康習慣をサポート。抹茶風味で続けやすい青汁です
19位美力青汁 葉酸 鉄分 食物繊維 乳酸菌 国産＜4g×30包＞ 3箱 セット
★4.66 楽天レビュー（370件）
※2026/7/26時点
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妊娠中から家族みんなで飲める、無添加でやさしい青汁
美力青汁は、天然原料100％の無添加青汁で、妊娠中や授乳中の方、小さなお子さんも安心して飲めます。主原料には九州産の大麦若葉を使用し、香料や保存料は一切不使用。ノンカフェインで砂糖も使っていないため、1包あたり約9.78kcalと低カロリーです。
1包に葉酸を200マイクログラム配合した栄養機能食品で、胎児の正常な発育に必要な栄養素を手軽に補えます。さらに鉄分もプルーン28個分含まれているため、妊娠中に不足しがちな栄養をまとめてサポート。
レビューでは、妊娠中から産後まで飲み続ける方や、1歳前後の子供も喜んで食べているという声が多く、家族全員の健康習慣として選ばれています。
乳酸菌5億個と豊富な食物繊維で、毎日のコンディションを整える
この青汁には1包あたり5億個の乳酸菌が配合されており、腸内環境を整えて身体の調子をサポートします。大麦若葉は他の緑黄色野菜に比べて食物繊維やミネラル、ビタミンが豊富で、青臭さがほとんどないのが特徴。牛乳やヨーグルトに混ぜやすく、毎日無理なく続けられます。
レビューではお通じの改善を実感している声も見られ、野菜不足が気になる方の栄養補給にもぴったりです。ただし3箱セットで1万円を超える価格帯のため、もう少し手頃だと続けやすいという意見もあります。個包装で持ち運びしやすく、外出先でもさっと栄養を補給できる点は便利です。
妊娠中から子供まで家族みんなで飲める無添加青汁。乳酸菌5億個と葉酸200μgで、毎日の健康習慣を無理なくサポートします。
| 1食あたりカロリー | 9.78kcal |
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20位ななつのしあわせ青汁 1箱(30包) オーガニック 有機JAS認定
★4.48 楽天レビュー（349件）
※2026/7/26時点
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九州産7種の野菜を1杯で摂れる有機JAS認定青汁
大麦若葉や桑の葉、モリンガなど九州産の野菜7種類を100％使用した有機青汁です。火山地域特有のミネラル豊富な土壌で育った素材を使い、栄養を凝縮しています。砂糖・保存料は一切使わず、1食あたり8.82kcalと低カロリーなので、カロリーを気にせず毎日続けられます。
国内トップクラスの基準をクリアした有機JAS認証を取得しているため、農薬や化学肥料への不安なく家族で飲めます。個包装のスティックタイプで持ち運びやすく、外出先でも手軽に栄養補給できる点も好評です。
レビューでは「子供にも安心して飲ませられる」という声が多く、野菜不足が気になる家庭での継続利用が目立ちます。
抹茶風味で飲みやすくアレンジの幅が広い
ほんのり抹茶風味の優しい味わいで、青臭さが少なく継続しやすいのが特徴です。水に溶かすだけでなく、牛乳で青汁ラテにしたり、ヨーグルトやポタージュに混ぜたりと、飲み方のバリエーションが豊富。レビューでは「飲みやすくてリピートしている」という声が多く、毎日の習慣として取り入れやすい青汁です。
ただし、ヨーグルトに混ぜると粉っぽさが残る場合があるため、液体に溶かすかシェイカーを使うと滑らかに仕上がります。溶けやすさには個人差があるものの、工夫次第で美味しく飲めるため、アレンジを楽しみながら野菜不足を補いたい人に向いています。
九州産7種の有機野菜を1杯に凝縮。抹茶風味で飲みやすく家族で続けられる青汁
| 1食あたりカロリー | 8.82kcal |
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21位ヤクルト 青汁のめぐり 30袋 オリゴ糖 食物繊維 ビタミンK
★4.73 楽天レビュー（364件）
※2026/7/26時点
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ヤクルトのガラクトオリゴ糖配合で毎日続けやすい
腸内環境を整えるガラクトオリゴ糖と食物繊維を配合した青汁です。ガラクトオリゴ糖のほのかな甘みでクセがなく、抹茶ミルクのような感覚で飲めるため、青汁特有の苦みや青臭さが苦手な人でも続けやすい設計になっています。
大分県国東半島の契約農家が農薬・化学肥料を使わずに育てた大麦若葉を使用し、鮮度にこだわった生葉搾り製法で加工。香料・保存料・着色料は無添加で、ノンカフェインなので就寝前でも安心して飲めます。
レビューでは10年以上愛飲している人も多く、家族で継続利用している声が目立ちます。
個包装で溶けやすく朝の時短に役立つ
30袋の個包装タイプで、1袋あたり24kcalと低カロリー。さらっと溶けやすいエキス末なので、水や牛乳、豆乳にさっと混ぜるだけで準備完了です。忙しい朝でも手軽に野菜不足を補えるため、毎日のルーティンに取り入れやすいのが魅力です。
ただし長期ユーザーからは、以前より販売チャネルが変わり価格がやや上がったと感じる声もあります。セールやポイント還元のタイミングを狙うとお得に購入できるでしょう。お通じの改善や肌の調子、口内炎の治りなど体調面での変化を実感している人もいますが、健康食品のため効果には個人差があります。
ヤクルトブランドの安心感と飲みやすさで、家族みんなが10年続けられる青汁習慣を
| 1食あたりカロリー | 24kcal |
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22位九州産青汁 大麦若葉 500g
★4.62 楽天レビュー（327件）
※2026/7/26時点
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冬季限定栽培とお茶製法が生む、抹茶のような飲みやすさ
この青汁の特徴は、冬だけに限定して栽培した九州産の大麦若葉を使用している点です。寒さに耐えるため栄養を蓄えた冬の大麦若葉は自然な甘みがあり、虫や雑草が少ない環境で農薬不使用での栽培が可能になっています。
さらに製法にもこだわりがあります。一般的な熱風乾燥ではなく、日本茶と同じ「蒸熱」で短時間で仕上げることで、鮮やかな緑色と栄養、旨みを逃しません。甘みが豊富な根元部分と栄養豊富な葉先部分を合わせる「合組」という技法も採用し、バランスの取れた味わいに仕上げています。
レビューでは抹茶のような味わいで苦味が少なく飲みやすいという声が多く、継続しやすい青汁として支持されています。
ただし大袋タイプのため、粉が飛び散りやすく取り出しに長いスプーンが必要という指摘もあります。保存容器に小分けするなどの工夫をすると使いやすくなるでしょう。
国産500gの大容量で、毎日続けやすいコスパの良さ
内容量500gで2,950円という価格設定は、1杯あたり約30円程度と青汁の中ではかなりお得な部類に入ります。甘味料・着色料・保存料不使用で、国産の原料を使いながらこの価格帯を実現しているのは大きな魅力です。
飲み方のバリエーションが広いのもポイントで、水や豆乳に溶かすだけでなく、ヨーグルトに混ぜたりプロテインと一緒に飲んだりと、生活スタイルに合わせて取り入れられます。レビューではリピート購入者が非常に多く、日常的な野菜不足対策として長く愛用されている様子がうかがえます。
農地と加工場の距離が近く、収穫後10分程度で加工できる環境も品質の高さを支えています。新鮮なうちに加工することで、栄養価と風味をしっかり保っている点は見逃せません。
冬季限定栽培とお茶製法で仕上げた、抹茶のような飲みやすさ。国産500gの大容量でコスパも抜群です
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青汁のよくある質問
- 青汁を飲んでいたら野菜は食べなくても大丈夫ですか？
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青汁はあくまでも、普段の食事で不足する栄養を補うためのもので、青汁だけでは1日に必要な栄養は満たすことはできません。そのため、普段の食事でも野菜を摂るように心がけてください。
- 青汁を1日に何杯も飲んでも大丈夫ですか？
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青汁のパッケージに必ず記載されているのが、1日の摂取量です。1日の摂取量以上の青汁を飲むと食物繊維の過剰摂取となっていまい、腹痛、下痢、嘔吐などの症状が出る場合があります。
必ず、パッケージに記載されている用量を守りましょう。
- 青汁をおいしく飲む方法はありますか？
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はじめて青汁を飲む方は、牛乳割りがおすすめです。飲みやすい青汁が増えていますが、やはり苦手意識があると飲みづらいので牛乳などで苦味など薄れ、飲みやすくなります。
ほかにも、リンゴジュースやオレンジジュース、ヨーグルトなどと一緒に摂るのもおすすめです。
