青汁といえば、野菜不足の現代人にもっともおすすめしたい健康食品です。ただ、青汁と聞くと少し年配の方が飲むもの、青臭くて苦そう、苦手意識を持っている方もいるかもしれません。
以前の青汁は確かに苦くて飲みづらいものも多く、継続することが難しいものも多くありましたが、今は飲みやすくなっており、おいしく青汁を続けることができます。
さらに、青汁だけではなく、乳酸菌やキトサン、オリゴ糖、酵素、プレセンタなどが配合された青汁も誕生しています！
青汁の素材には、大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などの緑色野菜が使用されており、βカロテン、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、ビタミン類などを1日一杯飲むだけで、さまざまな栄養素を補うことができます。
「厚生労働省 健康日本21（第二次）」では健康な生活を維持するための目標値として1日350g以上の野菜を摂取することが望ましいとされています。青汁だけでは1日に必要な栄養を補えるわけではないため、食事で野菜も食べつつ青汁で不足する分を補いましょう！
監修者
銀座アイグラッドクリニック 院長
乾 雅人（紹介ページ）
2010年、東京大学医学部卒業。同大学附属病院で初期臨床研修、外科専門研修を修了。同大学大学院では外科学（呼吸器外科）を専攻し、肺移植領域の研究に従事。2020年、銀座アイグラッドクリニックを開業。臨床行為に従事する傍ら、医療コンサルティング会社も経営。総合病院や製薬会社、保険会社、会計事務所などの業務を補佐し、医療の社会問題化と向き合っている。NMNの上位互換である5デアザフラビン（TND1128）臨床研究の第一人者でもあり、眠れる知財の普及に尽力している。
監修者
元ハンドボール日本代表キャプテン・現北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督
東 俊介（紹介ページ）
元ハンドボール日本代表主将。現在、北國銀行ハンドボール部Honey Bee監督。 大崎電気にて日本一を9度獲得、日本代表としてアテネ五輪アジア予選、アジア選手権など数々の国際試合に出場し、2009年に現役引退。 引退後は早稲田大学大学院にて元巨人軍の桑田真澄氏らとともにスポーツマネジメントを学び、修士論文は優秀論文賞を受賞。 ハンドボールをビジネスとすべく、日本リーグ機構の運営に関わり、現在は独立。 運動音痴の少年がハンドボールに出会い、努力する習慣と思いやりを身につけ、数々の挫折を乗り越えて日本代表主将になるまで成長する物語はJFAこころのプロジェクト「夢の教室」でもトップクラスの人気を誇る。
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青汁のおすすめ22選比較表
| 商品画像 | 商品名 | レビュー 評価 | 価格目安 | 1食カロリー | 1食コスパ （通常価格より算出） | 主要原料 | ||
 詳細 | FABIUS すっきりフルーツ青汁 | 4.29 | 4,330円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 11.8kcal | 約190円 | 大麦若葉・クマグサ・明日葉・プラセンタ・セラミド・ビタミンC・乳酸菌 |
 詳細 | 新日本製薬 Wの健康青汁 機能性表示食品 | 4.28 | 4,320円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 6.68kcal | 約139円 | 大麦若葉、デキストリン、アフリカマンゴノキエキス（エラグ酸含有） ＧＡＢＡ、桑の葉粉末、明日葉粉末、玉葱エキスパウダー（デキストリン、玉葱エキス） ビフィズス菌（殺菌）、乳酸菌（殺菌） |
 詳細 | SUNTRY 極の青汁 | 4.58 | 4,732円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 8.90kcal | 約157円 | 大麦若葉末（国内製造）、マルチトール、フラクトオリゴ糖、 ガラクトマンナン（食物繊維）、明日葉末、抹茶、煎茶 |
 詳細 | 伊藤園 毎日1杯の青汁 無糖900g | 4.77 | 4,207円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 13kcal | 約70円 | 難消化性デキストリン、大麦若葉粉末、抹茶、 ケール粉末、亜鉛酵母、寒天 / 増粘多糖類、ビタミンC、ビタミンE |
 詳細 | すくすくのっぽくん こどもフルーツ青汁 はなかっぱ | 4.66 | 4,380円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 14.04kcal | 約146円 | 大麦若葉末、サトウキビ糖、黒糖、果汁パウダー、 パナナパウダー、マンゴーパウダー、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末、ビフィズス菌末 |
 詳細 | 末左衛門 九州青汁 | 4.86 | 1,980円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 5.7kcal | 約66円 | 大麦若葉末(九州産) |
 詳細 | アビオス ベジパワープラス 青汁 | 4.86 | 5,400円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 7.3kcal | 約180円 | アルファルファジュースパウダー 、 チコリ根 、 スピルリナ 小麦若葉 、 燕麦若葉 、 大麦若葉 、緑茶、 クロレラ 米ぬか、ウチワサボテン、パイナップルパウダー、ショウガ ケルプ （海藻エキス）、ダルス（海藻エキス）、アロエベラ、 乳酸菌 |
 詳細 | 世田谷自然食品 乳酸菌が入った青汁 | 4.86 | 4,590円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 7.78kcal | 約153円 | 大麦若葉粉末、還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン 抹茶、クマザサ粉末、植物性乳酸菌、デキストリン |
 詳細 | キューサイ ケール青汁 はちみつ入り | 4.55 | 1,922円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 9.6kcal | 約72円 | ケール（国産）、はちみつ、デキストリン 乳酸菌末（殺菌）、ビフィズス菌末（殺菌）／ビタミンC |
 詳細 | シードコムス 輝きの青汁 プラセンタ入り | 4.53 | 1,428円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 11.64kcal | 約47.6円 | 大麦若葉末、ケール末、抹茶末、ゴーヤ末、水溶性食物繊維 イソマルトオリゴ糖、乳酸菌死菌体、プラセンタエキス末、アミノ酸 |
 詳細 | ぷるるん姫 女王様のすごい青汁 | 4.57 | 1,080円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 7.5kcal | 約36円 | 難消化デキストリ(食物繊維)、コラーゲンペプチド、大麦若葉、クロレラ 90種植物発酵エキス末、馬プラセンタ、水素吸着宮古島産カルシウム ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸 |
 詳細 | ナチュレライフ ドクターベジフル青汁 | 4.76 | 2,888円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 10.41kcal | 約120円 | 大麦若葉、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー 紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー（ほうれん草、ケール、桑の葉 トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉） |
 詳細 | 茶匠庵 国産桑葉青汁 | 4.47 | 3,980円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 5.9kcal | 約79.6円 | 桑葉末（桑葉（国産））、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖 抹茶、アシタバ末、カワラケツメイ末、澱粉 野草発酵エキス末（やまいも、りんごを含む）、乳酸菌末 |
 詳細 | ヤクルト 私の青汁 | 4.56 | 4,890円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 24kcal | 約27.6円 | 大麦若葉エキス末(大麦若葉(国産)、水溶性食物繊維、デキストリン) |
 詳細 | 日本薬健 金の青汁 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素 | 4.55 | 2,128円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 10.7kcal | 約35.4円 | 大麦若葉粉末（九州産）、水溶性食物繊維、還元麦芽糖、ケール粉末、黒糖 澱粉、パパイヤ抽出物、殺菌乳酸菌末（乳成分を含む） 野菜粉末（オクラ、キャベツ、ケール、ニンジン、カボチャ、ゴボウ、サツマイモ、 サトイモ、シイタケ、ブロッコリー、アシタバ、アスパラガス、エダマメ コマツナ、セロリ、ダイコン、ダイコン葉、タマネギ、パセリ、ホウレンソウ、レモン、レンコン） 桑葉粉末、ボタンボウフウ（長命草）粉末、きな粉（大豆を含む） |
 詳細 | マイナチュラ フルーツモリンガ | 4.81 | 5,000円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 11.7kcal | 約166.6円 | 有機抹茶、水溶性食物繊維、有機大麦若葉粉末、有機モリンガ粉末、グルコマンナン ガラクトオリゴ糖液糖粉末、りんご濃縮果汁粉末、混合果汁粉末(マルトデキストリン、りんご果汁 洋なし果汁、その他)、ハニーパウダー、コラーゲンペプチド、乳酸菌末、乳酸菌生産物質粉末 ビフィズス菌末、植物発酵エキス末[デキストリン、植物発酵エキス、植物プラセンタ末、リンゴ酸 |
 詳細 | ヤクルト 国産ケール青汁 | 4.58 | 1,668円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 12.5kcal | 約55.6円 | ケール、デキストリン、水溶性食物繊維 |
 詳細 | 九州Green Farm GABA青汁 | 4.75 | 4,980円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 8.84kcal | 約55.3円 | 大麦若葉末(大麦若葉(九州産))、難消化性デキストリン 抹茶、大麦乳酸発酵エキス末、ケール末、桑葉末／トレハロース |
 詳細 | 日本薬健 金の青汁 大麦若葉 | 4.83 | 1,815円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 9.3kcal | 約20円 | 大麦若葉粉末（九州産） |
 詳細 | 大正製薬 コレス＆ミドルケア さらっとおいしい青汁 | 4.0 | 2,280円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 9.4kcal | 約76円 | 有機大麦若葉末（国内製造）、還元麦芽糖水飴、 澱粉分解物、黒大豆、 ザクロ抽出物／サンゴCa、プルラン |
 詳細 | 大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 ＜キトサン＞ 特定保健用食品（トクホ） | 4.55 | 4,104円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 9.7kcal | 約136円 | 大麦若葉末、還元麦芽糖、抹茶／キトサン（カニ由来） トレハロース、増粘多糖類 |
 詳細 | タマチャンショップ ななつのしあわせ青汁 | 4.42 | 2,894円 楽天市場 | Amazon | Yahoo! ショッピング | 8.82kcal | 約96.4円 | 大麦若葉・抹茶・モリンガ・ゴマの葉 カワラケツメイ・桑の葉・ボタンボウフウ |
青汁の原料となる野菜の種類
青汁となる原料は、大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などで作られています。
- 大麦若葉
青臭さが控えめで食物繊維、ビタミン類、鉄分、ミネラル分が豊富 - ケール
苦味が強めでビタミン類、カルシウム、ミネラル分、βカロテンが豊富 - 明日葉
ほどよい苦味でポリフェノール、食物繊維、ビタミン類、ミネラルが豊富 - 桑の葉
クセがなく食物繊維、ビタミン類、ミネラルが豊富でDNJが含まれる
青汁によっては、ミックスされているところもありますが、基本的には1つの材料をもとに作られています。使用する原料によって、飲みやすさが変わってきます。
原料によって飲みやすさに影響します！
青汁に含まれる栄養素の働き
青汁を飲むことで、補うことができる栄養素の働きも知っておくと、なんとなく体にいいからと思って飲むよりは、飲み続ける目的を持つことができます！
| 主な栄養素 | 働き |
| 食物繊維 | 水溶性食物繊維は腸内の環境を整える また食後の血糖値・コレステロールの上昇を抑える効果がある |
| βカロテン | ビタミンAに変換され皮膚や粘膜を健康に保つ働きがある また抗酸化作用や免疫強化に役立つ |
| ビタミン類 | ビタミンCは肌の健康を維持、抗酸化作用 ビタミンEは抗酸化作用 |
| ミネラル | カルシウム・マグネシウムは骨や歯を形成する カリウムは余分な塩分を排出する働きがある |
青汁の飲むべきタイミングは食事前
青汁を飲むタイミングは自由で、本来は好きな時に飲んで問題ないので、外食が続いたときや、1日食べたメニューを考えた時に野菜が少ないなと思ったときに飲んでも構いません。
ただ、毎日飲みたいという方であれば、食事前がおすすめです。
テレビなどでも取り上げられていますが、「ベジファースト」という言葉があるように、食事の中で野菜を最初に食べる食べ方です。
青汁も野菜となるため、ベジファーストとして空腹時の食事前がおすすめです。
青汁にも含まれている食物繊維は、血糖値やコレステロールの上昇を抑制する働きがあります。
また、水分を最初に摂ることで、お腹が少し満たされるため、食べ過ぎ防止にも繋がります。
おすすめ オフィスで野菜の料金やメリット
青汁の効果と期待できる結果
青汁は、健康食品となるため、青汁だけを飲めば1日350gの野菜を食べた時の栄養を補えるわけではありません。
ただ、食事で1日350gも野菜を摂るのは、普段の食事を心がけている方でも厳しいと言えます。普段の食事でも野菜を取り入れつつ、それでも不足する分を青汁で補うつもりで継続することをおすすめします。
青汁を飲んでるから、野菜を食べなくても大丈夫というわけではなく、野菜も食べつつ偏りのある食事を解消するために青汁を飲む！ぐらいがベストです。
青汁の選び方
青汁の種類は、あまりにも多く選ぶときに何を基準に選ぶべきか悩んでしまいます。
青汁を選ぶときに、もっとも重要になるのが「飲みやすさ」です。特に青汁を毎日継続して飲もうと思っている方には、飲みやすさが重要となってきます。
人の味覚はそれぞれで、苦味に強い方であれば、青汁の青臭さや苦味も平気な方もいますが、苦味に弱い方であれば、青汁に対して苦手意識を持ってしまう方もいます。
苦味が苦手な方であれば、原料が大麦若葉などを使用しているものや、フルーツ青汁がおすすめです。
価格と品質のバランス
価格だけでなく、品質も重要な選択基準です。価格が高いからといって必ずしも品質が良いとは限らず、安価な製品でも品質が高いものもあります。製品の評価やレビューをチェックし、価格と品質のバランスを見極めることが大切です。
特定保健用食品とは？
特定保健用食品＝トクホは、有効性、安全性などの科学的根拠を示し、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品です。
青汁で特定保健用食品を摂ることはありませんが、一緒に配合された成分で特定保健用食品として許可を受けた青汁もあります。
機能性表示食品とは？
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機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。
販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。
青汁で機能性表示食品を摂ることはありませんが、一緒に配合された成分で機能性表示食品として表示できる成分が含まれていることがあります。
GMP認定工場とは?
GMP（Good Manufacturing Practice）認定工場とは、製品の品質管理と製造プロセスが一定の基準を満たしていることを認められた工場のことを指します。
GMP認定を受けている工場で製造されたサプリメント・健康食品は、製品の品質が一定の基準を満たしていると認められているため、安心して摂取することができます。サプリメント・健康食品を選ぶ際には、GMP認定工場で製造されているかどうかを確認することも一つの選択基準となります。
青汁のおすすめ22選を詳しく解説
すっきりフルーツ青汁
楽天市場の評価 4.29
1食置き換えダイエットに最適な青汁
1食の置き換えで手軽にカロリーダウンをすることができます。朝食を栄養たっぷりのすっきりフルーツ青汁に置き換えることで500kcal程度を抑えることができます。
フルーツ味の美味しい青汁なので、ガマンせずに楽しく続けることができます。野菜嫌いの方も飲みやすい、フルーツジュースのようにすっきり爽やかな味わいを実現。
持ち歩きしやすい個包装で、水さえあればどこでも気軽に飲める粉末タイプ。81種類の酵素に乳酸菌、ビタミンＣ・プラセンタエキス・セラミドもプラスして、体の中からキレイと健康を応援します。置き換えダイエットやファスティングダイエット時の飲み物としても活用できます。
3種の国内産原料を使用
- 国内産厳選大麦若葉
大麦若葉は、その高い栄養価から注目されています。他の食品と比較してもその差は一目瞭然。また、 身体のサビつきを予防してくれるSOD素を含んでいます。大麦若葉とは大麦が20～30センチに成長した段階のこと。最も成長の盛んな時期でいきいきとした生命力に溢れています。 - 北海道産手摘みクマザサ
クマザサの着目すべき点は独特のくさみが一切なく、たいへん飲みやすいということと、豊富に含まれる食物繊維にあります。葉っぱは固く厚みがあり、しっかりしているために加工には工夫が必要ですが、大麦若葉に勝るとも劣らない豊富な栄養素から、近年着目されているのがクマザサです。「なんか最近溜まりがち」というお悩みもすっきりと解決してくれます。 - さらさら効果の明日葉
明日葉は「今日葉っぱを摘んでも、明日にはまた生えてくる」ほどの生命力にあふれていることに由来し、この名前がつきました。 ポリフェノールの一種であるカルコンという非常に貴重な成分を豊富に含んでいます。 このカルコンは明日葉からしか摂取することはできません。カルコンが老廃物をすっきり洗い流し、さらさら生活をサポートしてくれます。
キトサンでコレステロールの吸収を抑えながら、品質にこだわったトクホの青汁で毎日の健康もサポートしてくれますよ！
| 1食カロリー | 11.8kcal | 1食コスパ | 190円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 機能性表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉・クマグサ・明日葉・プラセンタ・セラミド・ビタミンC・乳酸菌 | ||||
| 1食カロリー | 6.68kcal |
| 1食コスパ | 約139円 |
| 内容量 | 31本 |
| 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉、デキストリン、アフリカマンゴノキエキス（エラグ酸含有）、ＧＡＢＡ、桑の葉粉末、明日葉粉末、玉葱エキスパウダー（デキストリン、玉葱エキス）、ビフィズス菌（殺菌）、乳酸菌（殺菌）、香料、二酸化ケイ素、安定剤（グァーガム） |
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Wの健康青汁
楽天市場の評価 4.28
ポチップ
Wの効果 エラグ酸とGABAを配合
Wの健康青汁は、野菜の栄養を摂れる青汁に、肥満気味の方の血中中性脂肪の減少をサポートする「エラグ酸」と、高めの血圧を下げる機能をもつ「GABA」を配合した機能性表示食品です。
ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富な「大麦若葉」や「明日葉」「桑の葉」「玉葱エキス」の国産素材を使用。また、乳酸菌とビフィズス菌を配合し、毎日の健康維持をサポートします。
エラグ酸は、肥満気味の方の体脂肪、内臓脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善を助ける機能があることが報告されています。
エラグ酸とはポリフェノールの一種で、ザクロやイチゴなどに含まれている成分です。Wの健康青のエラグ酸はアフリカマンゴノキという植物の種子から抽出しています。アフリカマンゴノキの果実や種子はアフリカなどで古くから食用とされてきました。
GABAは、植物や動物、私たち人間の体内にも存在し、体の中での情報を伝達する物質として働いています。また、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
肥満気味の方の血中性脂肪・体脂肪、高めの血圧の減少をサポート！
| 1食カロリー | 6.68kcal | 1食コスパ | 約139円 | 内容量 | 31本 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉、デキストリン、アフリカマンゴノキエキス（エラグ酸含有）、ＧＡＢＡ、桑の葉粉末、明日葉粉末、玉葱エキスパウダー（デキストリン、玉葱エキス）、ビフィズス菌（殺菌）、乳酸菌（殺菌）、香料、二酸化ケイ素、安定剤（グァーガム） | ||||
| 1食カロリー | 6.68kcal |
| 1食コスパ | 約139円 |
| 内容量 | 31本 |
| 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉、デキストリン、アフリカマンゴノキエキス（エラグ酸含有）、ＧＡＢＡ、桑の葉粉末、明日葉粉末、玉葱エキスパウダー（デキストリン、玉葱エキス）、ビフィズス菌（殺菌）、乳酸菌（殺菌）、香料、二酸化ケイ素、安定剤（グァーガム） |
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極の青汁
楽天市場の評価 4.58
ポチップ
野菜ポリフェノールの吸収力を高めたケルセチンプラスを配合
土作りからこだわった熊本県阿蘇など国産の「大麦若葉」、大自然の底力がみなぎる鹿児島県屋久島など国産の「明日葉」。
この2つのこだわりの国産野菜の栄養を1杯に凝縮。
さらに、野菜ポリフェノール「ケルセチン」の吸収力を高めた「ケルセチンプラス」を独自配合し、体にしっかり届けます。宇治抹茶と宇治煎茶をブレンドし、毎日飲みたくなる上品な味わいに仕上げました。
※ サントリーは、ケルセチンプラス(ケルセチン配糖体)、フラクトオリゴ糖、青汁素材(食物繊維含有素材)を特定比率で組み合わせた顆粒状の経口組成物について特許を取得しています。(特許第6523164号)
特許取得のケルセチンプラスは野菜ポリフェノールの吸収力がアップ！
| 1食カロリー | 8.90kcal | 1食コスパ | 約157円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉末（国内製造）、マルチトール、フラクトオリゴ糖、ガラクトマンナン（食物繊維）、明日葉末、抹茶、煎茶 | ||||
| 1食カロリー | 8.90kcal |
| 1食コスパ | 約157円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉末（国内製造）、マルチトール、フラクトオリゴ糖、ガラクトマンナン（食物繊維）、明日葉末、抹茶、煎茶 |
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伊藤園 毎日1杯の青汁 無糖900g ペットボトル12本
楽天市場の評価 4.77
ポチップ
糖や脂肪が気になる方におすすめ 食後の血糖値の上昇を抑える難消化性デキストリン配合の青汁
難消化性デキストリン（食物繊維）の働きで食後の血糖値、中性脂肪の上昇を抑える無糖タイプの青汁飲料です。国産の青汁原料を使用し、素材本来の濃度感のある味わいで、食事と一緒に飲みやすい青汁。糖や脂肪が気になる方におすすめです。
「おいしいから続けられる」毎日1杯の青汁は、青汁が初めての方でもごくごく飲める、緑茶のように飲みやすい新感覚青汁飲料です。
また、鮮やかな緑色は伊藤園の開発した「ナチュラルグリーン製法」によるもの。色素などを使うことなく長期保存の容器に詰めてもきれいな緑色を保っています。
毎日1杯の青汁は、国産100％で厳選した大麦若葉を使用しています。大麦若葉とは、イネ科の植物である大麦の穂が実る前の若い葉のことで、亜鉛をはじめ様々な栄養成分を含んでいます。
生命力の強い大麦は、昔から世界中で栽培されていました。大麦が新芽の時に「麦ふみ」と言われる作業をした後でもすくすくと太く成長するさまは生命力の強さを感じさせます。
難消化性デキストリンを配合した機能性表示食品！
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 13kcal | 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約70円 | 内容量 | 900g×12本 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 | ||
| 主要原材料 | 難消化性デキストリン、大麦若葉粉末、抹茶、ケール粉末、亜鉛酵母、寒天 / 増粘多糖類、ビタミンC、ビタミンE | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 13kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約70円 |
| 内容量 | 900g×12本 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | 機能性表示食品 |
| 主要原材料 | 難消化性デキストリン、大麦若葉粉末、抹茶、ケール粉末、亜鉛酵母、寒天 / 増粘多糖類、ビタミンC、ビタミンE |
こどもフルーツ青汁 はなかっぱ ミックスフルーツ味
楽天市場の評価 4.66
ポチップ
1杯に乳酸菌140億個 こどもものみやすいおいしさの青汁
「ばい菌と戦うチカラを強く！」NHK Eテレで大人気「はなかっぱ」監修の美味しい国産青汁です。
管理栄養士による研究開発、厳選有機原料、40種以上の野菜と果実に、成長に必要な栄養素、乳酸菌、βカロテンをたっぷり配合した栄養機能食品。人口甘味料不使用、保存料・着色料無添加、ノンカフェインで、小さいお子様から大人まで安心してお飲みいただけます。
特許「植物性ナノ型乳酸菌SNK(R)」、麹由来「K-2乳酸菌」を配合、内側から健康を守るシンバイオティクス商品。国内GMP認定工場製造。モンドセレクション金賞受賞。国際味覚審査機構 iTQi国際味覚賞受賞。NPO法人日本サプリメント評議会、安心安全サプリメント認定商品。厚生労働省登録検査機関による残留農薬検査、各種安全性試験合格済み。
栄養豊富な九州産無農薬の大麦若葉を使用
こどもフルーツ青汁には、九州・大分の無農薬農場で育った、新鮮で栄養たっぷりの大麦若葉を使用しています。 こどもフルーツ青汁に使用している大麦若葉は、 他の野菜に比べて食物繊維やカルシウム、鉄分、亜鉛、βカロテン、ビタミンB1などの栄養が豊富に含まれています。
子供も飲みやすい人気の青汁です！
| 1食カロリー | 14.04kcal | 1食コスパ | 約146円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | 国内GMP認定工場製造 | 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉末、サトウキビ糖、黒糖、果汁パウダー、パナナパウダー、マンゴーパウダー、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末、ビフィズス菌末 | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 14.04kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約146円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | 国内GMP認定工場製造 |
| GMP認定 | 機能性表示食品 |
| 主要原材料 | 大麦若葉末、サトウキビ糖、黒糖、果汁パウダー、パナナパウダー、マンゴーパウダー、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末、ビフィズス菌末 |
末左衛門の九州青汁
楽天市場の評価 4.86
ポチップ
お茶職人独自の茶揉み製法の青汁
末左衛門 九州産 大麦若葉100％粉末青汁は、独自の「茶揉み製法」。お茶製法を青汁造りに活かし、大麦若葉の旨みと栄養を丸ごとギュッと閉じ込め、苦みだけを軽減しています。
大麦若葉は、食物繊維・ビタミン・ミネラル・カルシウム・コラーゲン・ポリフェノール・抗酸化成分などいろいろな栄養素をバランスよく含んでいます。
100％九州産にこだわり、原料に産地はもちろん、加工工場の所在地まですべてわかるものしか生産されていません。 大麦若葉の栽培から加工まで一貫して九州産の丁寧な青汁です。砂糖不使用、余計な甘さは一切加えておらず、天然大麦若葉由来の鮮やかな緑、濃厚でまろやかな風味を味わうことができます。
| 1食カロリー | 5.7kcal | 1食コスパ | 約66円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉末(九州産) | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 5.7kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約66円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉末(九州産) |
ベジパワープラス 青汁
楽天市場の評価 4.86
ポチップ
栄養科学博士が作った緑のスーパーフード
ベジパワープラスは、栄養バランスの優れたスーパーフード青汁。キレイな大地で育った緑の若草たち、ミネラル豊富な海藻類、力強く育ったサボテンなどの多肉植物を20種類もブレンドしています。さらに乳酸菌を増量し、毎日の生活もすっきり爽やかに。
栄養価を守るために加工は「非加熱（ローフード）」「丸ごと（ホールフード）」にこだわっています。化学的添加物も加えられていません。
| 1食カロリー | 7.3kcal | 1食コスパ | 約180円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | アルファルファジュースパウダー 、 チコリ根 、 スピルリナ 、小麦若葉 、 燕麦若葉 、 大麦若葉 、緑茶、 クロレラ 、米ぬか、ウチワサボテン、パイナップルパウダー、ショウガ、 ケルプ （海藻エキス）、ダルス（海藻エキス）、アロエベラ、 乳酸菌 | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 7.3kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約180円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | アルファルファジュースパウダー 、 チコリ根 、 スピルリナ 、小麦若葉 、 燕麦若葉 、 大麦若葉 、緑茶、 クロレラ 、米ぬか、ウチワサボテン、パイナップルパウダー、ショウガ、 ケルプ （海藻エキス）、ダルス（海藻エキス）、アロエベラ、 乳酸菌 |
世田谷自然食品 乳酸菌が入った青汁
楽天市場の評価 4.86
野菜の栄養と100億個の乳酸菌が手軽に補える
乳酸菌が入った青汁は、不足しがちな野菜の栄養だけでなく、1杯で100億個の乳酸菌も補うことができます。保存料・香料・着色料などの添加物は一切使用していません。
乳酸菌の中でも、日本人にとってなじみ深い、お米由来の植物性乳酸菌を使用。植物性乳酸菌は、ヨーグルトなどに含まれている動物性乳酸菌と比べて、過酷な環境を生き抜いてきた力強い乳酸菌であることも大きな特徴です。
国産の「大麦若葉」と「クマザサ」
おいしくて栄養豊富な優秀野菜「大麦若葉」。すっきりした味わいの九州産大麦若葉を使用し、食物繊維をより多く補っていただくためにサポート原料としてクマザサを使用。食物繊維に加えて、鉄分、カロテンなどの欠かせない栄養を補うことができます。
| 1食カロリー | 7.78kcal | 1食コスパ | 約153円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉粉末、還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、抹茶、クマザサ粉末、植物性乳酸菌、デキストリン | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 7.78kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約153円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉粉末、還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、抹茶、クマザサ粉末、植物性乳酸菌、デキストリン |
キューサイ ケール青汁 はちみつ入り
楽天市場の評価 4.55
ポチップ
スーパーフード「ケール」と「はちみつ」で健康素材をダブルで配合
ケールに多く含まれるカルシウムやβ-カロテン、ビタミンCの含有量は、同じ緑黄色野菜であるトマトと比べても多く、特にカルシウムはトマトの約31倍も含まれています。厳格な基準を設けた品質管理のもとで作られた山田養蜂場のはちみつを使用して、ケールの風味を損なうことなく口当たりを飲みやすく仕上げました。
乳酸菌80億個、ビフィズス菌20億個、合計100億個の善玉菌を配合し、毎朝のスッキリ習慣を応援します。
| 1食カロリー | 9.6kcal | 1食コスパ | 約72円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | ケール（国産）、はちみつ、デキストリン、乳酸菌末（殺菌）、ビフィズス菌末（殺菌）／ビタミンC | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 9.6kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約72円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | ケール（国産）、はちみつ、デキストリン、乳酸菌末（殺菌）、ビフィズス菌末（殺菌）／ビタミンC |
輝きの青汁 プラセンタ入り
楽天市場の評価 4.53
ポチップ
4種類の青汁成分・4種類の美容・健康成分
野菜不足はコレで解消！毎日の健康や元気の基礎造りに。持ち運び便利なスティックタイプです。美容に嬉しいプラセンタ入り！ 抹茶風味で飲みやすい青汁です。
- 大麦若葉（宮崎・熊本・鹿児島）
- ケール（宮崎・熊本・鹿児島）
- 抹茶（愛知・鹿児島・京都・奈良・滋賀・三重・福岡・熊本・宮崎）
- ゴーヤ（沖縄）
- プラセンタエキス（デンマーク産）
- 乳酸球菌（兵庫県産）
- イソマルトオリゴ糖（和歌山県産）
- 水溶性食物繊維（兵庫県産）
- 21種類のアミノ酸（国産加工）
| 1食カロリー | 11.64kcal | 1食コスパ | 約47.6円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉末(九州産)/450mg ケール末(国産)/270mg 抹茶末(国産)/150mg ゴーヤ末(沖縄産)/50mg 水溶性食物繊維/10mg イソマルトオリゴ糖/10mg 乳酸菌死菌体/1mg プラセンタエキス末(豚由来)/9mg アミノ酸/1mg | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 11.64kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約47.6円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉末(九州産)/450mg ケール末(国産)/270mg 抹茶末(国産)/150mg ゴーヤ末(沖縄産)/50mg 水溶性食物繊維/10mg イソマルトオリゴ糖/10mg 乳酸菌死菌体/1mg プラセンタエキス末(豚由来)/9mg アミノ酸/1mg |
女王様のすごい青汁
楽天市場の評価 4.57
ポチップ
たっぷりの栄養成分が人気
90種類の熟成酵素配合！野草90種の熟成酵素、陶器製の熟成窯を使用した本格的な酵素です。レタス1個分の食物繊維3.4g！成人女性が不足しているといわれる量の半分に相当します。
たっぷりのエステ成分
コラーゲンと一緒に取ると効果的といわれる低分子ヒアルロン酸、馬プラセンタ、植物発酵エキス(酵素)をバランスよく配合しています。
毎日おいしく飲める抹茶風味
味にもこだわり、キレイ&スリム&スッキリに開発した美・青汁です。抹茶風味のスッキリとした飲み口、毎日でも飲みたくなる1杯約15kcalと低カロリー。砂糖、甘味料、香料、着色料、保存料、添加物、防腐剤などは一切使用していません。
| 1食カロリー | 7.5kcal | 1食コスパ | 約36円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 難消化デキストリ(食物繊維)、コラーゲンペプチド、大麦若葉、クロレラ、90種植物発酵エキス末、馬プラセンタ、水素吸着宮古島産カルシウム、ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸、(原材料の一部にゼラチンを含む) | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 7.5kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約36円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 難消化デキストリ(食物繊維)、コラーゲンペプチド、大麦若葉、クロレラ、90種植物発酵エキス末、馬プラセンタ、水素吸着宮古島産カルシウム、ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸、(原材料の一部にゼラチンを含む) |
ドクターベジフル
楽天市場の評価 4.76
ポチップ
1杯で21種類の野菜と酵素がとれる
ドクターベジフル1杯で21種類の野菜と酵素を取ることができます。 九州の契約農家の21種類の野菜をじっくり低温乾燥して作ってるから酵素が活きてる！栄養バランスを考え、今注目の栄養素、たんぱく質が摂れる九州産の大豆も配合されています。
契約農家の美味しい野菜を使用
大麦若葉 福岡県産（八女市）、トマト(福岡県産)、キャベツ(福岡・熊本県産)、ごぼう(宮崎県産)、人参(長崎産)、ピーマン (福岡・佐賀産)、小松菜(熊本産)、レタス(福岡県産)、アスパラガス(佐賀県産)、かぼちゃ(熊本産)、さつまいも(鹿児島・宮崎県産)、紫いも(宮崎・鹿児島県産)、ケール(大分・宮崎県産)、ほうれん草(宮崎県産)、桑の葉(熊本・鹿児島県産)、サニーレタス(福岡県産)、グリーンリーフ(福岡県産)、チンゲン菜(大分県産)、春菊(福岡県産)、パセリ(大分県産)、大葉(大分県産)
安心して毎日飲めるこだわり
小さなお子様から、健康と美容を大切にされる方まで安心して飲める安全で体にやさしい青汁です。100％九州産の原材料を使用。無添加（化学調味料、人工甘味料、合成着色剤、人工保存料、合成香料不使用）で厳しい残留農薬・放射能検査を実施しています。
| 1食カロリー | 10.41kcal | 1食コスパ | 約120円 | 内容量 | 30包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー（ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉） | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 10.41kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約120円 |
| 内容量 | 30包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー（ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉） |
国産桑葉青汁
楽天市場の評価 4.47
ポチップ
国産有機栽培農法の桑葉を使用
主原料の桑葉は、農薬や化学肥料を一切使わない国内産の桑葉だけを使用しています。桑葉以外の青汁原料（桑葉・明日葉・カワラケツメイ・抹茶）も全て国産を使用しています。
製法のこだわり
通常の青汁製造工程では原料を絞り一度液体化しますが、搾汁の工程で栄養成分の形態が変化しています。茶匠庵の桑葉青汁は特許製法「スチームプランチング」により、水溶性有効成分を逃がすことなく粉末化しています。
1杯に600億個の乳酸菌
しっかり腸まで届く乳酸菌が1杯に2種類600億個配合されています。さらに善玉菌をサポートするオリゴ糖を配合した腸活を応援する青汁です。
- ラクリス菌（生菌）
硬い殻の胞子に覆われていますので、胃酸で死滅せず生きたまま腸まで届きます。 - フェカリス菌（死菌）
ヒト由来の乳酸菌で、死菌体が直接はたらきかけることにより、守る力をサポートします。
| 1食カロリー | 5.9kcal | 1食コスパ | 約79.6円 | 内容量 | 50包 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 桑葉末（桑葉（国産））、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、抹茶、アシタバ末、カワラケツメイ末、澱粉、野草発酵エキス末（やまいも、りんごを含む）、乳酸菌末 | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 5.9kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約79.6円 |
| 内容量 | 50包 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 桑葉末（桑葉（国産））、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、抹茶、アシタバ末、カワラケツメイ末、澱粉、野草発酵エキス末（やまいも、りんごを含む）、乳酸菌末 |
ヤクルト 私の青汁
楽天市場の評価 4.56
ポチップ
こだわりの生葉絞り製法
生の葉っぱをギュッと搾った「生葉搾り製法」に加え、搾りたての青汁のフレッシュな風味と品質を保つため、瞬間的に粉末化させる「スプレードライ製法」を採用しています。また、そうすることで水に溶けやすく、大麦若葉の良さを味わうことができます。
自然豊かな大分県国東半島の契約農家
私の青汁の大麦若葉は自然豊かな国東半島。温暖で清らかな水に恵まれています。この地で、契約農家と共に、土づくりから行っています。農薬・化学肥料は一切不使用。この畑の品質から、コクとうま味の青汁が生まれます。
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| 1食カロリー | 24kcal | 1食コスパ | 約27.6円 | 内容量 | 60袋×3 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉エキス末(大麦若葉(国産)、水溶性食物繊維、デキストリン) | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 24kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約27.6円 |
| 内容量 | 60袋×3 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉エキス末(大麦若葉(国産)、水溶性食物繊維、デキストリン) |
日本薬健 金の青汁 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素
楽天市場の評価 4.55
ポチップ
25種類の野菜を凝縮
キャベツ・ケール・ニンジン・カボチャ・レモンなど25種類の野菜すべてが、安心・安全の純国産です。手軽に野菜を摂取したい方におすすめの青汁です。
乳酸菌・酵素入り
腸まで届く乳酸菌を1パックあたり200億個配合。活性酵素である青パパイヤ由来酵素も配合。こだわりの沖縄黒糖を使用しているため、ほんのりとした甘味です。野菜特有の生臭さを抑えていて飲みやすいです。
純国産の大麦若葉
九州の農家さんが心を込めて育てた大麦若葉。超微粒粉砕製法を用い、大麦若葉の栄養素をそのまま含んだ青汁です。収穫から24時間以内に加工、さらにフレッシュパック方式によって、酸化されにくく美味しさが長持ちします。
| 1食カロリー | 10.7kcal | 1食コスパ | 約35.4円 | 内容量 | 60パック |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉粉末（九州産）、水溶性食物繊維、還元麦芽糖、ケール粉末、黒糖、澱粉、パパイヤ抽出物、殺菌乳酸菌末（乳成分を含む）、野菜粉末（オクラ、キャベツ、ケール、ニンジン、カボチャ、ゴボウ、サツマイモ、サトイモ、シイタケ、ブロッコリー、アシタバ、アスパラガス、エダマメ、コマツナ、セロリ、ダイコン、ダイコン葉、タマネギ、パセリ、ホウレンソウ、レモン、レンコン）、桑葉粉末、ボタンボウフウ（長命草）粉末、きな粉（大豆を含む） | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 10.7kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約35.4円 |
| 内容量 | 60パック |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉粉末（九州産）、水溶性食物繊維、還元麦芽糖、ケール粉末、黒糖、澱粉、パパイヤ抽出物、殺菌乳酸菌末（乳成分を含む）、野菜粉末（オクラ、キャベツ、ケール、ニンジン、カボチャ、ゴボウ、サツマイモ、サトイモ、シイタケ、ブロッコリー、アシタバ、アスパラガス、エダマメ、コマツナ、セロリ、ダイコン、ダイコン葉、タマネギ、パセリ、ホウレンソウ、レモン、レンコン）、桑葉粉末、ボタンボウフウ（長命草）粉末、きな粉（大豆を含む） |
マイナチュラ フルーツモリンガ
楽天市場の評価 4.81
ポチップ
スーパーフード モリンガを配合した青汁
フルーツモリンガ青汁は酵素や乳酸菌、植物繊維、美容成分を贅沢に配合した フルーツモリンガ青汁 。話題のスーパーフード「モリンガ」配合。フルーツモリンガ青汁は16種類の贅沢フルーツを凝縮。美容成分コラーゲンも配合し、ダイエット中のあなた
121種類の酵素 乳酸菌が1杯に500億個
フルーツモリンガ青汁は普段の食事では摂取がむずかし い酵素。この フルーツモリンガ”には121種類もの酵素を配合しています。また、1杯分になんと乳酸菌500億個！フルーツモリンガ青汁は国内素材、合成保存料・着色料無添加、合成甘味料不使用です。
| 1食カロリー | 11.7kcal | 1食コスパ | 約166.6円 | 内容量 | 30本 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 有機抹茶(国産)、水溶性食物繊維、還元麦芽糖水飴、有機大麦若葉粉末(大麦若葉：国産)、有機モリンガ粉末(モリンガ：国産)、グルコマンナン、ガラクトオリゴ糖液糖粉末、りんご濃縮果汁粉末、混合果汁粉末(マルトデキストリン、りんご果汁、洋なし果汁、その他)、ハニーパウダー(デキストリン、はちみつ)、コラーゲンペプチド（魚）、乳酸菌末（殺菌乳酸菌、デキストリン）、乳酸菌生産物質粉末（大豆、乳酸菌）、ビフィズス菌末（澱粉、ビフィズス菌乾燥原末）、植物発酵エキス末[デキストリン、植物発酵エキス（てんさい糖、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他）］、植物プラセンタ末（メロン胎座抽出物、デキストリン）／香料、クエン酸、甘味料（ステビア）、リンゴ酸、（一部に乳成分・大豆・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・もも・バナナ・ゼラチンを含む） | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 11.7kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約166.6円 |
| 内容量 | 30本 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 有機抹茶(国産)、水溶性食物繊維、還元麦芽糖水飴、有機大麦若葉粉末(大麦若葉：国産)、有機モリンガ粉末(モリンガ：国産)、グルコマンナン、ガラクトオリゴ糖液糖粉末、りんご濃縮果汁粉末、混合果汁粉末(マルトデキストリン、りんご果汁、洋なし果汁、その他)、ハニーパウダー(デキストリン、はちみつ)、コラーゲンペプチド（魚）、乳酸菌末（殺菌乳酸菌、デキストリン）、乳酸菌生産物質粉末（大豆、乳酸菌）、ビフィズス菌末（澱粉、ビフィズス菌乾燥原末）、植物発酵エキス末[デキストリン、植物発酵エキス（てんさい糖、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他）］、植物プラセンタ末（メロン胎座抽出物、デキストリン）／香料、クエン酸、甘味料（ステビア）、リンゴ酸、（一部に乳成分・大豆・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・もも・バナナ・ゼラチンを含む） |
ヤクルト 国産ケール青汁
楽天市場の評価 4.58
ケールの旨味はそのままに苦みを抑えた青汁
収穫したケールを丁寧に搾ることで、素材の鮮度はそのままにケール特有の豊かな風味を活かしたヤクルト独自のフレッシュマイルド製法で仕上げています。
原料のケールは、大分県国東半島とその周辺地域で栽培。野菜の王様とも呼ばれるケールはカルシウムやβカロテン、ポリフェノールを豊富に含む緑黄色野菜です。農薬・化学肥料不使用。また、素材そのものの風味を大切にするため、香料、保存料、着色料不使用。
| 1食カロリー | 12.5kcal | 1食コスパ | 約55.6円 | 内容量 | 30袋 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | ケール、デキストリン、水溶性食物繊維 | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 12.5kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約55.6円 |
| 内容量 | 30袋 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | ケール、デキストリン、水溶性食物繊維 |
九州Green Farm GABA青汁セット
楽天市場の評価 4.75
ポチップ
3つの機能が報告されている機能性表示食品
GABAには、睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能、一時的に落ち込んだ気分を前向きにする活気・活力感の低下を軽減する機能があることが報告されています。また、血圧が高めの方の血圧を低下させる機能があることが報告されています。
九州Green FarmのGABA青汁には、機能性関与成分のGABAが1袋あたり100mg配合されています。
3種類の九州産野菜を使用
九州各地の豊かな大地で育った野菜を使用。大麦若葉・ケール・桑葉を使用し、九州の佐賀県の工場で製造し、直送しています。血圧が気になる方、ぐっすり眠れない方、活気、活力のある毎日を過ごしたい方におすすめです。
| 1食カロリー | 8.84kcal | 1食コスパ | 約55.3円 | 内容量 | 30袋×3 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉末(大麦若葉(九州産))、難消化性デキストリン、抹茶、大麦乳酸発酵エキス末、ケール末、桑葉末／トレハロース | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 8.84kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約55.3円 |
| 内容量 | 30袋×3 |
| 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉末(大麦若葉(九州産))、難消化性デキストリン、抹茶、大麦乳酸発酵エキス末、ケール末、桑葉末／トレハロース |
日本薬健 金の青汁 大麦若葉
楽天市場の評価 4.83
ポチップ
野菜不足改善に
ほうれん草約2株分の食物繊維、たまねぎ約2個分のビタミンB2、他にもミネラルなど様々な栄養素がたっぷりで、野菜不足の改善におすすめです。スティックタイプなので、持ち運びに便利です。
- ほうれん草約2株分の〈食物繊維〉
- たまねぎ約2個分の〈ビタミンB2〉
- プルーン約5個分の〈鉄分〉
- ピーマン約4個分の〈カルシウム〉
- ブルーベリー約67個分の〈葉酸〉
- ごま大さじ約22杯分の〈ビタミンE〉
純国産の大麦若葉を使用
日本国内の契約農家さんが心を込めて育てた大麦若葉。超微粒粉砕製法を用い、大麦若葉の栄養素をそのまま含んだ青汁を届けています。収穫から24時間以内に加工、さらにフレッシュパック方式によって、酸化されにくく美味しさが長持ちします。抹茶風味でありながら、青汁特有の青臭さがない、甘さなしのスッキリとした味に仕上げています。
| 1食カロリー | 9.3kcal | 1食コスパ | 約20円 | 内容量 | 90袋 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉粉末（九州産） | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 9.3kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約20円 |
| 内容量 | 90袋 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉粉末（九州産） |
大正製薬 コレス＆ミドルケア さらっとおいしい青汁
楽天市場の評価 4
ポチップ
LDLコレステロールと中性脂肪をケアする青汁
LDL（悪玉）コレステロールと中性脂肪をまとめてケアできるエラグ酸配合。機能性表示食品の青汁です。エラグ酸は、果物などに含まれるポリフェノールの一種です。コレス＆ミドルケアには、ザクロ果皮抽出物由来エラグ酸が使用されています。
エラグ酸の作用
- 血中から肝臓へのLDL取込みを促進、肝臓で異化（分解）促進
- 肝臓で脂肪酸分解を促進、中性脂肪の貯蓄抑制
| 1食カロリー | 9.4kcal | 1食コスパ | 約76円 | 内容量 | 30袋 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 | ||
| 主要原材料 | 有機大麦若葉末（国内製造）、還元麦芽糖水飴、澱粉分解物、黒大豆、 ザクロ抽出物／サンゴCa、プルラン | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 9.4kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約76円 |
| 内容量 | 30袋 |
| 保険機能食品表示 | 機能性表示食品 |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 有機大麦若葉末（国内製造）、還元麦芽糖水飴、澱粉分解物、黒大豆、 ザクロ抽出物／サンゴCa、プルラン |
おすすめ コレステロール 下げる サプリのおすすめを比較
大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉
楽天市場の評価 4
ポチップ
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LDLコレステロールと中性脂肪をケアする青汁
コレステロール対策のために、大正製薬が注目したのは キトサンの力。通常、血清コレステロールは肝臓で胆汁酸となり小腸へ分泌された後、一部は肝臓に再吸収されますが、 キトサンはこの再吸収を抑制し、便として排出。コレステロール の消費を促して血清コレステロールを減らすことができるのです。 キトサンは、特にLDL（悪玉）コレステロール を低下させる働きがあるため、LDL（悪玉）コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。
無農薬の大麦若葉を使用
ミネラル豊富な九州産の大麦若葉。農薬を一切使わない農薬不使用栽培で農作物全体の0.2％しか流通していない「有機JAS」の規格を満たしています。
穂が出る前に収穫し、数々の検査を重ね、合格した大麦若葉だけを。独自の「超微粉砕製法」で粉砕化しています。大正製薬のこだわりの安全・品質管理をへて完成する青汁です。
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| 1食カロリー | 9.7kcal | 1食コスパ | 約136円 | 内容量 | 30袋 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | 特定保健用食品（トクホ） | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉末、還元麦芽糖、抹茶／キトサン（カニ由来）、トレハロース、増粘多糖類 | ||||
| 1食カロリー（コップ1杯180ml） | 9.7kcal |
| 1食コスパ（コップ1杯180ml） | 約136円 |
| 内容量 | 30袋 |
| 保険機能食品表示 | 特定保健用食品（トクホ） |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉末、還元麦芽糖、抹茶／キトサン（カニ由来）、トレハロース、増粘多糖類 |
タマチャンショップ ななつのしあわせ青汁
楽天市場の評価 4.42
ポチップ
食品屋がつくる本格青汁
「ななつのしあわせ青汁」は、ただの青汁ではなく、美容や健康で笑顔を作れる青汁を目指して九州産の7つのスーパー野菜を厳選。大麦若葉・抹茶・モリンガ・ゴマの葉・カワラケツメイ・桑の葉・ボタンボウフウを使用しています。
有機JAS認定のの青汁です。国内トップクラスの厳しい基準をクリアし、無農薬有機製品の認定を受けています。
余計なものを加えず、栄養だけをギュッと凝縮
青汁には甘く飲みやすいものもありますが、「ななつのしあわせ青汁」は砂糖・保存料は一切不使用。自然な素材をそのまま粉末に凝縮しています。
タップで画像拡大
| 1食カロリー | 8.82kcal | 1食コスパ | 約96.4円 | 内容量 | 30袋 |
| GMP認定 | – | 保険機能食品表示 | – | ||
| 主要原材料 | 大麦若葉・抹茶・モリンガ・ゴマの葉・カワラケツメイ・桑の葉・ボタンボウフウ | ||||
| 1食カロリー | 8.82kcal |
| 1食コスパ | 約96.4円 |
| 内容量 | 30袋 |
| 保険機能食品表示 | – |
| GMP認定 | – |
| 主要原材料 | 大麦若葉・抹茶・モリンガ・ゴマの葉・カワラケツメイ・桑の葉・ボタンボウフウ |
青汁のよくある質問
- 青汁を飲んでいたら野菜は食べなくても大丈夫ですか？
-
青汁はあくまでも、普段の食事で不足する栄養を補うためのもので、青汁だけでは1日に必要な栄養は満たすことはできません。そのため、普段の食事でも野菜を摂るように心がけてください。
- 青汁を1日に何杯も飲んでも大丈夫ですか？
-
青汁のパッケージに必ず記載されているのが、1日の摂取量です。1日の摂取量以上の青汁を飲むと食物繊維の過剰摂取となっていまい、腹痛、下痢、嘔吐などの症状が出る場合があります。
必ず、パッケージに記載されている用量を守りましょう。
- 青汁をおいしく飲む方法はありますか？
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はじめて青汁を飲む方は、牛乳割りがおすすめです。飲みやすい青汁が増えていますが、やはり苦手意識があると飲みづらいので牛乳などで苦味など薄れ、飲みやすくなります。
ほかにも、リンゴジュースやオレンジジュース、ヨーグルトなどと一緒に摂るのもおすすめです。